首頁 > 音頻 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
高血壓病患者是可以泡澡的，泡澡能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對于降低血壓具有一定的效果。但是泡澡的時間不能太長，時間太長容易引起疲勞，導(dǎo)致水分丟失，可能會誘發(fā)一些心腦血管疾病的發(fā)作。
高血壓病患者在生活中需要注意一些細(xì)節(jié)，首先需要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃一些粗糧以及豆制品，還需要戒煙、戒酒，進(jìn)行適量的體育鍛煉，對于控制血壓具有一定的益處。另外，還需要在生活中放松心情，避免焦慮，保持充足的睡眠時間，對于血壓控制也有明顯的益處。
高血壓病患者是可以泡澡的，泡澡能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，對于降低血壓具有一定的效果。但是泡澡的時間不能太長，時間太長容易引起疲勞，導(dǎo)致水分丟失，可能會誘發(fā)一些心腦血管疾病的發(fā)作。 高血壓病患者在生活中需要注意一些細(xì)節(jié)，首先需要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃一些粗糧以及豆制品，還需要戒煙、戒酒，進(jìn)行適量的體育鍛煉，對于控制血壓具有一定的益處。另外，還需要在生活中放松心情，避免焦慮，保持充足的睡眠時間，對于血壓控制也有明顯的益處。
發(fā)燒到39℃，如果精神狀態(tài)和體力都能夠支持，是可以稍微泡澡的。但是泡澡的時候需要注意： 第一、浴室內(nèi)的溫度一定要調(diào)整好，需要調(diào)節(jié)在25℃左右，不能讓患者發(fā)生再次受涼的情況。 第二、屋內(nèi)不能夠太封閉，否則有可能會發(fā)生缺氧，導(dǎo)致暈厥。 第三，泡澡水的溫度一定要調(diào)節(jié)好，最好調(diào)節(jié)在37℃左右，比發(fā)燒的體溫低2~3℃是比較合適的。 第四，泡澡的時間不宜過長，太長的時間可能讓患者的血管發(fā)生舒張，出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，是非常危險的。泡完澡之后要趕快穿上衣服，擦干身上的水，不能發(fā)生再次受涼。
小兒患有風(fēng)寒感冒期間盡量不要洗澡。 因為風(fēng)寒感冒本來就是受涼所引起的，如果洗澡以后沒有及時擦干，非常容易引起再次受涼，會導(dǎo)致病情加重，甚至?xí)鹬夤苎滓约胺窝准膊 ? 風(fēng)寒感冒的患兒一定要多注意保暖，避免著涼，也要清淡飲食，低鹽低脂飲食，避免玩耍的時候過度勞累，保證充足的休息和睡眠，多呼吸新鮮的空氣，遠(yuǎn)離粉塵和煙霧，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，這樣可以有效的預(yù)防病情加重。風(fēng)寒感冒的患兒可以服用小兒感冒顆粒進(jìn)行治療，也可以服用解感顆粒進(jìn)行治療。
高血壓本身是可以預(yù)防的。高血壓是一種慢性病，和生活方式、遺傳、年齡、身體體重、運動狀況等有關(guān)系。經(jīng)常喝酒抽煙的人容易得高血壓，通過戒煙限酒就可以預(yù)防高血壓；缺乏運動的人容易得高血壓，增加運動可以預(yù)防高血壓。通過把高血壓的危險因素避免，改善生活習(xí)慣，完全可以起到預(yù)防高血壓的作用。
高血壓可以坐飛機(jī)，但是坐飛機(jī)之前最好是做好一些必要的準(zhǔn)備，服用一些降壓藥，在飛機(jī)上不吃特別油膩的食物，保持平靜的精神狀態(tài)。如果在飛機(jī)上感到不適應(yīng)，要立即說明情況以便采取及時的救治。如果老年人和心臟患者旅行時只要身體一般狀況良好，心臟功能沒有明顯的障礙的，也沒有發(fā)生過心臟的急癥的先兆的，完全可以坐飛機(jī)。但是必須要注意只能選擇大型或中型的飛機(jī)，最好不要選擇坐小型的客機(jī)。因為大中型的飛機(jī)機(jī)艙或者座位都比較寬敞舒適，而且飛行比較平穩(wěn)，噪音比較小，對于老年人和一些心臟病的患者來說是很好的一種選擇。
高血壓的病人一般情況下，我們是不建議獻(xiàn)血的。在血壓高的時候獻(xiàn)血，有可能波動性太大，對血管還有臟器的損傷是特別大的，而且很容易誘發(fā)急性的心臟事件，或者是腦血管的事件。同時血壓降到正常，我們也不建議獻(xiàn)血，因為有的高血壓還合并高血糖、高血脂，血液粘稠度增高，獻(xiàn)血容易出現(xiàn)血液粘稠度更高，發(fā)生一些危險情況。
