血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)
收聽(tīng)：9.14k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
低血壓的患者需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到升高血壓的目的，營(yíng)養(yǎng)不足，可使血壓更低，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，則可使血壓接近正常，甚至有升高，伴隨著一些不適癥狀，也會(huì)減輕或者消失。
血壓低的人應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃一些補(bǔ)氣血，溫補(bǔ)脾腎的食物，像生姜、桂圓、紅棗、核桃、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，這樣就有助于改善低血壓的現(xiàn)象。要少吃一些降壓的食物，不吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶、冬瓜等，有降壓、利尿的食物，適當(dāng)?shù)目谖渡晕⒅匾恍?，多吃一點(diǎn)咸，也可以增加體內(nèi)的鹽分，也可以提高血壓，改善低血壓的癥狀。
相關(guān)音頻推薦
-
低血壓的患者需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到升高血壓的目的，營(yíng)養(yǎng)不足，可使血壓更低，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，則可使血壓接近正常，甚至有升高，伴隨著一些不適癥狀，也會(huì)減輕或者消失。
血壓低的人應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃一些補(bǔ)氣血，溫補(bǔ)脾腎的食物，像生姜、桂圓、紅棗、核桃、山藥、百合、蜂蜜等滋補(bǔ)的食物，這樣就有助于改善低血壓的現(xiàn)象。要少吃一些降壓的食物，不吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶、冬瓜等，有降壓、利尿的食物，適當(dāng)?shù)目谖渡晕⒅匾恍?，多吃一點(diǎn)咸，也可以增加體內(nèi)的鹽分，也可以提高血壓，改善低血壓的癥狀。
-
低血壓的患者的飲食原則是一適當(dāng)多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦、無(wú)力的癥狀，每日食鹽攝入量為12-15克，食鹽攝入量不可太高。同時(shí)要多飲水，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多食溫補(bǔ)脾腎的食物，多食易消化的蛋白食物，如雞蛋、魚、乳酪、牛奶，要少食多餐，多吃蓮子、桂圓，大棗、桑葚等果品。多吃含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、魚肉、豬骨、奶油等。低血壓可以吃一些生姜，不要吃西瓜、山楂等食物。
-
血壓低可見(jiàn)于以下幾種情況，生理性血壓低，常見(jiàn)于老年人體質(zhì)瘦弱的人以及女性，一般沒(méi)有明顯的癥狀，可不予吃藥治療。
病理性情況，如血壓偏低，不是特別明顯，可以給予生脈飲、復(fù)方阿膠漿以及口服參類等藥物進(jìn)行提升血壓治療。
對(duì)于急性血壓低，需針對(duì)各種病因進(jìn)行治療，如補(bǔ)充血容量，糾正失血，必要時(shí)可使用多巴胺等升壓進(jìn)行治療。
-
血壓低是指血壓低90/60mmHg。血壓低的病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、暈厥、黑懵、乏力、胸悶、心悸、氣促等癥狀。
血壓低，可見(jiàn)于原發(fā)性低血壓，多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱的老年人以及女性。繼發(fā)性低血壓可見(jiàn)于消化道大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重的創(chuàng)傷、感染性休克、過(guò)敏性休克、直立性低血壓，以及惡性腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等疾病引起的低血壓。
-
血壓低的原因
收聽(tīng)：1.70k
出現(xiàn)了血壓偏低，一般是指成年人上肢血壓低于90/60毫米汞柱，血壓偏低需要明確是什么原因。
多見(jiàn)于生理性的低血壓以及其他的原因?qū)е碌难獕浩?，生理性的低血壓一般多?jiàn)于女性或一些體質(zhì)比較虛弱的人群，建議多喝水、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食，往往血壓會(huì)得到一定程度的提升。另外，一些疾病也會(huì)導(dǎo)致血壓偏低，一些急性發(fā)作的疾病，例如急性心肌梗死，尤其是急性下壁心肌梗死、急性心力衰竭、快速的心律失?；蚴а载氀?、休克等，都會(huì)導(dǎo)致血壓偏低，需要及時(shí)針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極的治療，避免耽誤病情。
-
血壓低的人不能吃引起血壓降低的食物和藥物。包括洋蔥、冬瓜、西瓜、芹菜、大蒜、海帶等具有降壓效應(yīng)的食物。還有一些具有減少血容量和降低血壓的藥物。應(yīng)避免口服活血化瘀的中藥，血壓低的人不要飲酒，酒精會(huì)使人脫水，即使不過(guò)量飲酒，也能降低血壓，血壓低的人不要吃得過(guò)飽，要減少碳水化合物的攝入，防止餐后血壓急劇下降，建議每天少食多餐，并限制高碳水化合物的食物。如土豆、大米、面條和面包等。
