偏頭痛不能吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
偏頭痛和飲食有著密切的關(guān)系，相關(guān)研究表明，長期吃一些含有酪氨酸的食物、酒精飲料等刺激性食物會(huì)誘發(fā)偏頭痛。這些食物包括：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品；動(dòng)物脂肪；一些酒精飲料，特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等；煙熏食品，如牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。另外，饑餓或進(jìn)食較晚、偏食，也可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少，誘發(fā)頭痛發(fā)作。所以偏頭痛患者一定要養(yǎng)成規(guī)律飲食，避免攝入過量酒精、飲料、含酪氨酸的食物。
除了飲食之外，偏頭痛的預(yù)防還和睡眠、情緒、運(yùn)動(dòng)等有著密切的關(guān)系，因此，患者一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持愉悅的心情，并且定期鍛煉，提高自身免疫力。
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偏頭痛和飲食有著密切的關(guān)系，相關(guān)研究表明，長期吃一些含有酪氨酸的食物、酒精飲料等刺激性食物會(huì)誘發(fā)偏頭痛。這些食物包括：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品；動(dòng)物脂肪；一些酒精飲料，特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等；煙熏食品，如牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。另外，饑餓或進(jìn)食較晚、偏食，也可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少，誘發(fā)頭痛發(fā)作。所以偏頭痛患者一定要養(yǎng)成規(guī)律飲食，避免攝入過量酒精、飲料、含酪氨酸的食物。
除了飲食之外，偏頭痛的預(yù)防還和睡眠、情緒、運(yùn)動(dòng)等有著密切的關(guān)系，因此，患者一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持愉悅的心情，并且定期鍛煉，提高自身免疫力。
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偏頭痛和飲食有著密切的關(guān)系，研究表明，含有酪氨酸的食物、酒精飲料、煙熏食品會(huì)誘發(fā)偏頭痛，此外，挑食、偏食、飲食不規(guī)律也可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛。所以偏頭痛患者一定要養(yǎng)成規(guī)律飲食，避免攝入過量酒精、飲料、含酪氨酸的食物。
除了飲食之外，偏頭痛患者日常生活中還要注意：
1、預(yù)防誘因
偏頭痛的發(fā)作常常都有明顯的誘因，有研究表明，超過85%的患者頭痛發(fā)作前都有誘因，并且還不止一種。常見的誘因有睡眠障礙、過度勞累、和飲食等方面。因此，患者第一件事就是預(yù)防誘因，避免接觸。
2、保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活方式
悲傷、易怒、緊張等情緒壓力是誘發(fā)頭痛的重要因素，而且頭痛又會(huì)進(jìn)一步加重這些情緒，形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以，患者在日常生活要規(guī)律作息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情。
3、積極治療
對于嚴(yán)重的、持續(xù)反復(fù)發(fā)作的頭痛應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的檢查，從而明確病因，及時(shí)診治。比如：通過心血管檢查，排除心律失常、高血壓；通過神經(jīng)系統(tǒng)檢查排除卒中、癲癇和其他腦??；通過精神系統(tǒng)檢查排除抑郁、焦慮障礙。
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偏頭痛的治療藥物有很多，主要包括止痛藥物和預(yù)防性治療藥物，如阿司匹林、普萘洛爾、布洛芬等。
1、止疼藥物
治療偏頭痛的止痛藥分兩大類：
第一類是非甾體類消炎止痛藥，例如：阿司匹林、布洛芬。這類藥物對輕、中度偏頭痛效果好，是治療偏頭痛的一線用藥，早期治療效果好。
第二類：可待因、嗎啡等阿片類鎮(zhèn)痛藥。這類藥物具有成癮性，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重使用。
2、普萘洛爾
普萘洛爾為β-腎上腺能受體阻斷劑，也是治療偏頭痛的主要藥物之一，相關(guān)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，普萘洛爾對50%～70%病人有效，1/3的病人在服用普萘洛爾之后發(fā)作次數(shù)可減少一半以上。而且它的副作用小，逐漸增量可減少惡心、共濟(jì)失調(diào)及肢體痛性痙攣等不良反應(yīng)。
3、美西麥角
雖然它能夠治療偏頭痛，但是它也會(huì)引起惡心、嘔吐、眩暈、嗜睡等副作用，而且長期服用可出現(xiàn)腹膜后組織、肺-胸膜纖維化，所以只是最頑固的病人才會(huì)考慮試用。
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在現(xiàn)有的食物當(dāng)中，還沒有一種食物能夠能夠緩解偏頭痛，或者說能夠治療偏頭痛，我們只有通過正規(guī)、系統(tǒng)的治療。第一個(gè)能夠一個(gè)很好的治療效果；第二個(gè) 我們從它的致病因素來看，能夠很好的預(yù)防它的發(fā)作；第三個(gè)我們可以通過一些自我療法或者是康復(fù)療法，盡最大限度的避免不要發(fā)作偏頭痛。
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偏頭痛吃這些藥：
1.對于輕中度的頭痛，選擇非甾體類的抗炎藥，像布洛芬。
2.對于中重度的頭痛，選擇像曲布坦類的麥角類制劑，緩解頭痛發(fā)作的癥狀，同時(shí)可以用其它伴隨的癥狀對癥治療。
3.預(yù)防偏頭痛發(fā)作，選擇像β受體阻滯劑、普萘洛爾、倍他洛克、氟桂利嗪、阿米替林，普瑞巴林等藥物，起到預(yù)防作用。
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腦梗塞不能吃動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵等食物。
首先要戒煙，因?yàn)槲鼰煾X梗密切相關(guān)。如果喝酒的話，建議您一天50度的酒最多只能喝一兩，長期大量喝酒也對腦梗不好。
其他的還包括飲食和運(yùn)動(dòng)，如果您運(yùn)動(dòng)過少得腦梗的幾率就會(huì)增大，如果您的飲食不健康也會(huì)增加腦梗的風(fēng)險(xiǎn)，飲食上我們要吃一些少鹽、少油、少脂、少糖，比方說每天鹽吃六克以下，吃清淡的油，千萬不能吃動(dòng)物油，還有動(dòng)物內(nèi)臟和魚卵也不能吃。
