出現(xiàn)面肌痙攣時，在飲食上需要注意盡可能的不要吃辛辣、刺激性食物，比如花椒、辣椒、咖啡、濃茶等，這些食物有可能會加重癥狀，或者是誘發(fā)面肌痙攣。
另外，飲食上盡可能清淡，要吃些優(yōu)質蛋白含量較多的食物。比如牛奶、瘦肉、深海的魚類，可適當?shù)亩喑院．a品，如海帶、紫菜等，還要戒除煙酒，盡可能多吃新鮮的水果和蔬菜，平時還需要適當?shù)捏w育鍛煉，不要熬夜，防止面肌痙攣的發(fā)生。
出現(xiàn)面肌痙攣時，在飲食上需要注意盡可能的不要吃辛辣、刺激性食物，比如花椒、辣椒、咖啡、濃茶等，這些食物有可能會加重癥狀，或者是誘發(fā)面肌痙攣。 另外，飲食上盡可能清淡，要吃些優(yōu)質蛋白含量較多的食物。比如牛奶、瘦肉、深海的魚類，可適當?shù)亩喑院．a品，如海帶、紫菜等，還要戒除煙酒，盡可能多吃新鮮的水果和蔬菜，平時還需要適當?shù)捏w育鍛煉，不要熬夜，防止面肌痙攣的發(fā)生。
什么是面肌痙攣呢？ （1）半面痙攣它就是半側的面部肌肉不自主的，陣發(fā)性的抽搐； （2）所以面肌抽搐主要是一些血管壓迫了第七對顱神經，面神經導致了神經的放電，最初的情況一般是眼角的抽動，隨著疾病的發(fā)展面部和口角也抽動； （3）最嚴重的情況整個半面變成一個痙攣的狀態(tài)，還會伴有一定的輕度的面癱，這就是叫面肌痙攣。
面肌痙攣是一種周圍神經病變。最常見的是特發(fā)性的又叫做原發(fā)性的面肌痙攣?？赡苁敲嫔窠浽诔鲲B的時候受到了周圍小血管的壓迫，產生一個脫髓鞘的病變，導致這個興奮性增高，然后導致肌肉的不自主跳動。也有少部分人是繼發(fā)性面肌痙攣，神經通路上有個占位壓迫神經，或者是以前得過面癱，面癱之后有出現(xiàn)并發(fā)癥，就是是面肌痙攣。判斷它是原發(fā)的還是繼發(fā)的要做一些相應的檢查。
面肌痙攣的就是面部抽動或者叫眼皮跳，就是一側的顏面部陣發(fā)性的不自主的抽動，它抽一會兒自己就能好，不自主的就是沒法控制它，這個多在情緒激動或者勞累的時候更加明顯，現(xiàn)在認為面肌痙攣絕大部分的原因是因為面神經的根部被一根血管所壓迫導致的，神經自己出現(xiàn)的沖動，導致的不自主的抽搐，這個主要常見在三四十歲，成年人以后年紀越大發(fā)病的概率越高。
面肌痙攣呢是一個以臨床表現(xiàn)為主的一個癥狀，通常它有幾種因素可能引起來的，我們以眼眼周圍的肌肉的抖動或者口角周圍的抖動為主要表現(xiàn)的疾病，像這種疾病出現(xiàn)的原因可能是臉部有外傷的，面部被撞擊過或者被擊打過，還有就是摔倒了，把臉上挫傷了這種，早期的這種挫傷引起的，后期的這個肌肉的一個萎縮導致的面肌痙攣，還有一種就是由于面癱后期以后有一些肌肉萎縮，他也可以表現(xiàn)的那個肌肉的抖動、顫抖，還有就是有些大腦周圍的占位性病變或者是血管性的占位性病變引起的肌肉抖動，這種抖動的治療就是引起的面肌痙攣，所以說我們在臨床診斷的過程中一定要分清這幾種因素，特別是有占位性病變的這些因素，一定要考慮到，如果不考慮到的話可能會引起一些重大的疾病。
面部痙攣專業(yè)的說叫半面痙攣，也叫海米faced，一個人的半側面部的肌肉不自主的抽動，比如是眼睛的不自主眨，嘴角的不時做出抽動，在人緊張或者勞累的時候他會出現(xiàn)得更明顯，特別是早期的時候，到了后期的時候可能會持續(xù)的時間比較長，可能會影響到病人的交際，影響到人的視力。因為單側眼它變距是有問題的，所以面肌痙攣它主要表現(xiàn)的是一側面部的，不自主抽動俗稱就是眨眼睛。
