兒童出現(xiàn)缺鐵性貧血主要是身體發(fā)育過快，需要的鐵含量增加，而身體的貯存鐵達(dá)不到生長(zhǎng)發(fā)育的要求，出現(xiàn)缺鐵性貧血，出現(xiàn)缺鐵性貧血以后，輕度的可以通過飲食食補(bǔ)來進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充鐵劑。
生活中含鐵量較高的食物，包括各種動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝等，以及各種血制品，如鴨血、羊血等。另外肉、蛋、奶等食物含鐵量也相對(duì)較高，含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等，中度甚至重度的缺鐵性貧血時(shí)需要口服一些補(bǔ)鐵的藥物，像琥珀酸亞鐵等等。
兒童出現(xiàn)缺鐵性貧血主要是身體發(fā)育過快，需要的鐵含量增加，而身體的貯存鐵達(dá)不到生長(zhǎng)發(fā)育的要求，出現(xiàn)缺鐵性貧血，出現(xiàn)缺鐵性貧血以后，輕度的可以通過飲食食補(bǔ)來進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充鐵劑。 生活中含鐵量較高的食物，包括各種動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝等，以及各種血制品，如鴨血、羊血等。另外肉、蛋、奶等食物含鐵量也相對(duì)較高，含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等，中度甚至重度的缺鐵性貧血時(shí)需要口服一些補(bǔ)鐵的藥物，像琥珀酸亞鐵等等。
對(duì)于特別嚴(yán)重的兒童缺鐵性貧血，需要補(bǔ)鐵治療。其他情況下，兒童缺鐵性貧血可以吃一些含鐵豐富的食物，主要有： 1、動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝，這些食物含鐵量非常高，而且它的吸收利用度也比較大； 2、動(dòng)物瘦肉，主要是紅肉類，比如豬肉、牛肉，它的利用率也非常高； 3、含鐵量比較高的蔬菜，比如菠菜、木耳、蘑菇等，但是它的吸收率稍低一些； 4、雞蛋黃，它也是含鐵非常高的，但是總體來看，它的吸收率比較低。不過雞蛋黃原料比較易得，而且食物儲(chǔ)存比較方便，還富含有其它的營(yíng)養(yǎng)，所以也可以多吃； 5、一些黃豆類的制品，它的含鐵量并不是很高，但是它的吸收率要比米和面高。
兒童缺鐵性貧血，可以采取鐵劑補(bǔ)充和食療方法。 對(duì)于輕、中度貧血，首選食療方法進(jìn)行糾正，可以多吃些富含血紅素鐵以及維生素C的食物，如豬肝、動(dòng)物血以及鮮棗、柑橘、獼猴桃等，另外富含維生素B12和葉酸的食物有肝、肉類以及海產(chǎn)品。但對(duì)于嚴(yán)重貧血的患兒，應(yīng)補(bǔ)充鐵劑治療，如右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。在選擇鐵劑的同時(shí)，應(yīng)要注意多吃富含維生素類的食物，促進(jìn)鐵劑吸收，并且定期復(fù)查血紅蛋白。
嬰兒缺鐵性貧血可以通過食物以及藥物來達(dá)到一個(gè)補(bǔ)充鐵劑的目的。對(duì)于沒有添加輔食的嬰兒，可以通過喝牛奶，吃一些鐵劑，像琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵，來達(dá)到一個(gè)補(bǔ)充鐵劑的目的。 對(duì)于添加輔食的嬰兒，可以通過補(bǔ)充各種動(dòng)物的肝臟，像豬肝、羊肝、牛肝以及各種血制品，鴨血、雞血、羊血等含鐵量最高。另外像瘦肉、雞蛋、牛奶等，含鐵量也相對(duì)較高。含鐵量比較高的蔬菜主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，以及一些像櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等水果，都可以搗碎以后，用于輔食，給嬰兒補(bǔ)充，也能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵劑的。
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)的造血原料鐵離子缺乏而引起的，血紅蛋白合成減少，鐵的吸收，一般在十二指腸的下段和空腸上段，輕度的貧血可以通過飲食來補(bǔ)充鐵劑。生活中含鐵量較高的食物，包括各種動(dòng)物的肝臟，比如豬肝、羊肝，鴨肝、雞肝、牛肝等，各種血制品，如鴨血、羊血、雞血。另外像瘦肉，雞蛋、牛奶這些食物中含鐵量相對(duì)也比較高，含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜，含鐵量比較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桂圓等。 如果貧血的癥狀比較重,除了食補(bǔ)以外，還需要口服一些藥物，像琥珀酸亞鐵等等，在吃這些食物的同時(shí)，要避免進(jìn)食、咖啡、茶葉，這些會(huì)抑制鐵劑的吸收。
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血很常見，主要是體內(nèi)胎兒發(fā)育以及自身的需要對(duì)鐵的需求增加，導(dǎo)致體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵達(dá)不到身體的需要，出現(xiàn)缺鐵性貧血。對(duì)于輕度的缺鐵性貧血，可以通過食補(bǔ)來補(bǔ)充鐵劑，我們常用的食物主要是動(dòng)物的肝臟以及血制品，含鐵量高的主要有豬肝、羊肝、牛肝、鴨血、雞血、羊血等。 另外像瘦肉、雞蛋、牛奶，這些食物含鐵量也比較高，含鐵量比較高的蔬菜主要是菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。含鐵量比較高的水果主要是蘋果、大棗、枸杞、桑葚，櫻桃。對(duì)于重度的一些缺鐵性貧血，需要口服鐵劑來補(bǔ)充。
