胸外按壓怎么做

胸外按壓的步驟如下：
1、患者體位：使患者仰臥于硬板床或地上，以保證按壓有效。
2、搶救者體位：搶救者應(yīng)緊靠患者胸部一側(cè)，為保證按壓時(shí)力量垂直作用于胸骨，搶救者可根據(jù)患者所處位置的高低采用跪式或用腳凳等不同體位。
3、確定按壓部位：正確的按壓部位是胸骨中、下1/3處。其具體定位方法是：搶救者以左手食指和中指，沿肋弓向中間滑移至兩側(cè)肋弓交點(diǎn)處，即胸骨下切跡，然后將食指和中指橫放在胸骨下切跡的上方，食指上方的胸骨正中部即為按壓區(qū)。
4、按壓力度和頻率：搶救者雙肘關(guān)節(jié)伸直，雙肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按壓，下壓深度為5～6厘米，按壓頻率為100～120次/分鐘，按壓與放松時(shí)間大致相等。需注意，對兒童進(jìn)行胸外心臟按壓時(shí)，按壓部位與按壓頻率與成人相同，但按壓深度為胸部前后徑的三分之一，約4～5厘米，動作要平穩(wěn)，不可用力過猛，避免壓斷肋骨。