跑步能治療心律失常嗎

跑步治療心律失常這個提法還是比較新穎。那么少數(shù)的心律失常我們說是良性的，而且是因?yàn)檫@個情緒和這種亞健康狀態(tài)造成的，那么可能規(guī)律的運(yùn)動，改善情緒，改善整個身體狀態(tài)，比如跑步有可能能夠治療。那么另外就是有一些惡性的心律失常，那么運(yùn)動有可能誘發(fā)或者是加重心律失常的發(fā)生，所以就會不建議跑步。而且跑步也是應(yīng)該是循序漸進(jìn)，運(yùn)動量從輕到高。如果是科學(xué)的去評價，有可能需要做運(yùn)動實(shí)驗(yàn)，比如在跑步機(jī)上做運(yùn)動實(shí)驗(yàn)，跑一定的時間和長度，看自己的心跳有沒有異常，有沒有心律失常發(fā)作？整個的身體和心臟能不能耐受？所以如果需要的話，可能做一些評估是更科學(xué)合理。