豆?jié){是很好的植物蛋白，大家都知道，如果常喝豆?jié){，人的皮膚會顯得更細(xì)嫩一些，它是一類植物的雌激素，當(dāng)然既然是雌激素，它對乳房就一定有影響。 如果乳腺增生的狀態(tài)不厲害，乳房的狀態(tài)都很好的話，常規(guī)的或者日常生活中，豆?jié){的飲用是沒有什么危害的，大家可以放心的喝豆?jié){。但是，當(dāng)你有乳房的問題，比如這個病人是乳腺癌術(shù)后的，一般就不建議她喝或者少喝豆?jié){，因為畢竟它是一個雌激素。 還有一類病人可能不是乳腺癌，就乳腺增生的非常明顯，或者有很多多發(fā)的結(jié)節(jié)，這類病人，也盡量建議她少喝或者不喝豆?jié){，甚至包括豆制品都要少吃一些，盡量減少激素，尤其是雌激素的攝入，總體上這個原則一定要把握。

說到內(nèi)衣的問題，有人就關(guān)切說帶有鋼圈的文胸會不會導(dǎo)致乳腺增生。實際上乳腺增生跟有沒有鋼圈沒有關(guān)系。 需要提醒大家的是，穿內(nèi)衣的時候一定要穿合適自己乳房形狀的內(nèi)衣，不要穿過小的內(nèi)衣，因為那樣會擠壓、壓迫乳房，一定不利于乳房的健康。還有每個人胸廓的胸圍不一樣，下胸圍和上胸圍不一樣，也一定不要穿下胸圍過緊的內(nèi)衣。因此，建議廣大女性朋友們，如果真的去挑選內(nèi)衣，一定要自己親自去試，穿上舒適的才好。

乳腺增生與乳腺結(jié)節(jié)的區(qū)別如下： 乳腺增生就像土地不均勻，結(jié)節(jié)就像有土塊，甚至有石頭子。土塊和石頭子的性質(zhì)不一樣，結(jié)節(jié)的性質(zhì)也不一樣，可能有良性的、有惡性的，可能有均勻的、有不均勻的，有可能有表面光滑的、也有可能局部不太光滑的，。 臨床上，通常病人做B超有乳腺增生雙乳多發(fā)結(jié)節(jié)，病人非常緊張，擔(dān)心結(jié)節(jié)會不會癌變，是不是乳腺癌，就像這片土地上，有土塊、有石頭子，土塊當(dāng)澆點水或者幫它平整一下，有可能它會散、變沒了，所以像這類的像土塊一樣的結(jié)節(jié)，通過用藥或者通過治療，它也許會消散。這種石頭子像鵝卵石一樣，又光又硬，里邊又瓷實的，恐怕用藥或者常規(guī)的治療它消散起來就比較困難，這時候用藥也不是毫無用處的，可能能夠控制它的增長速度，當(dāng)然如果這個結(jié)節(jié)是那種形態(tài)很不規(guī)則的，就是那種壞的性質(zhì)的話，就不是單純的用中藥保守治療的問題了，可能就要考慮惡性的乳腺癌的方向，來進(jìn)行規(guī)范的治療。

乳腺疼痛實際上有幾類，一類是脹痛，一類是刺痛，還有一種是隱隱作痛。 對于脹痛來講，中醫(yī)認(rèn)為，它還是跟氣滯有關(guān)系，最主要的就是肝郁氣滯，臨床上，最常見的就是年輕人，月經(jīng)前覺得乳房又脹、又痛、又滿，有的患者甚至?xí)杏X月經(jīng)前的內(nèi)衣都要比月經(jīng)后要穿大一號才舒服，這種都是脹痛的表現(xiàn)。 刺痛，滋滋的疼，像這種刺痛往往跟血瘀有關(guān)系，這病人有可能會伴隨有痛經(jīng)，有血塊，甚至她的舌頭是暗的，舌下脈絡(luò)也是淤阻的，這時候如果要治療，可能就需要給她用一些活血化瘀的藥，當(dāng)然了像這種有刺痛的這一類患者，也要建議她盡量少食冷飲，因為冷更能加重血瘀。

乳腺增生主要的臨床癥狀是疼痛和腫塊。 有腫塊，如果不疼，大多數(shù)人可能也不會太擔(dān)心，當(dāng)疼痛出現(xiàn)了，不管是刺痛、隱痛還是脹痛，可能會隨時提醒患者乳房不舒服，比如乳房脹痛，這種脹痛往往跟氣滯有關(guān)系，氣不順了，就要給她理順一下。還有一類是刺痛，針刺一樣滋滋的疼，這種疼痛可能就跟血瘀有關(guān)系，這時候可能要用一些活血化瘀的藥物來給她止疼。當(dāng)然如果患者也不想用藥物的話，還可以用穴位刺激的方法，比如不在乳房的穴位上刺激，也可以在耳穴上邊，它有乳房相對應(yīng)的對應(yīng)點，這種乳房的疼痛，當(dāng)你刺激到這個穴位的話，可能它能夠立竿見影地將疼痛減輕甚至消退。