肥胖會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，而且肥胖的孩子容易骨齡提前，還容易早熟，所以要盡量控制孩子的身高體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。肥胖的孩子將來(lái)得糖尿病、心血管病的幾率明顯比年長(zhǎng)以后的肥胖要多得多，所以減少肥胖就從小孩做起，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著肥胖，高血壓、心臟病都越來(lái)越多。

孩子在2歲半以前，要求最好還是要補(bǔ)鈣的，特別是冬天要補(bǔ)鈣、維生素D、魚(yú)肝油，除非在南方日照特別多的地方，這些地方補(bǔ)鈣可能會(huì)稍微要少一點(diǎn)，要是在東北地方，可能要求補(bǔ)鈣補(bǔ)到3歲，因?yàn)槟沁叺娜照崭伲约寒a(chǎn)生維生素D更少，所以這種幼兒還是建議補(bǔ)一部分鈣，單純只靠喝牛奶是不夠的。

孩子長(zhǎng)個(gè)慢可能跟缺鈣有一部分關(guān)系。2歲以前的孩子容易缺鈣，因?yàn)楸狈降貐^(qū)日照少，再加上中國(guó)的膳食里含鈣量不高，所以孩子缺鈣的時(shí)候可能對(duì)他的身高有影響，但是一般2歲以后，缺鈣對(duì)身高的影響就不大了，但是鈣缺可以讓骨頭變軟，可能對(duì)孩子的身高骨頭的長(zhǎng)長(zhǎng)還是有一定的影響的，但不是主要影響。

偏食和挑食屬于不良習(xí)慣，不屬于疾病，可以規(guī)定孩子不許挑食，必須按規(guī)定吃飯。營(yíng)養(yǎng)在2歲以前對(duì)身高是有幫助的，但是對(duì)于2歲以后的孩子，營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高的幫助就是次要作用，主要是孩子的生長(zhǎng)激素、有無(wú)疾病、遺傳的因素等，這些對(duì)他的身高有影響。

運(yùn)動(dòng)后身高還是沒(méi)有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)，可多運(yùn)動(dòng)、多睡眠，這些肯定能夠?qū)ι砀哂袔椭?，?zhēng)取達(dá)到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達(dá)到父母遺傳身高的終值，要想達(dá)到理想身高，就要多運(yùn)動(dòng)、多睡眠，如果沒(méi)有病、沒(méi)有生長(zhǎng)激素缺乏、沒(méi)有甲狀腺功能減低，但是在你父母遺傳身高的正常范圍的減5，那么就多運(yùn)動(dòng)、多睡眠。