我們提倡正畸過程中，刷牙最重要的時間不是在早晚，而是在飯后，飯后食物殘渣積聚在矯治器周圍非常容易腐蝕你的牙齒，因此我們要求飯后三次刷牙是必須的，第二個刷牙方式不是普通刷牙的那種，我們是要求你環(huán)繞式，把脫朝周圍的軟垢全刷干凈，而且我們還建議小孩準備一個沖牙器，就是在后口腔后部不太容易清潔的地方，先用沖牙器把你的食物殘渣和一些殘留的食物把它沖散，還可以加上牙尖刷和牙線。

它有固定的和活動的兩種矯正方法，還有一個正畸正頜聯(lián)合治療矯正方法，對于活動的矯治器的使用還是要因人而異，并不是每個小孩都必須要經過這一關，對一些口呼吸和不良習慣的，我們可以帶一些破處口呼吸不良習慣的矯正器，對于固定矯治，一般是建議在全牙列換完之后再進行，當然在混合牙列期我們可以局部使用24等一些簡單的固定矯治器進行矯治。

首先從局部來說，牙列擁擠可以造成咬合不良咀嚼效率低，單側的咀嚼肌肥大，然后還可以造成你的牙齒清潔不良，造成牙齒齲壞牙齒缺失，還會造成也跟肩周炎，根尖囊腫等一系列的病變，還有牙列擁擠有些會造成牙齒的上下完全的沒有咬合關系，造成人的感官非常不適，頭疼咀嚼疼痛等一系列問題。

出現(xiàn)牙列擁擠的原因很多，還是跟錯頜畸形一樣，它會有先天的就是遺傳因素，還有病理性的，牙列擁擠還有一種家長可以協(xié)助治療的，就是一定要保護好患兒的乳牙，乳牙的缺失乳牙的齲壞會加重牙列擁擠，因為乳牙不僅是起到咀嚼器官幫助消化的作用，它還有再給后面將要萌出的恒牙進行占位的作用，所以一定要保護好自己的乳牙來預防恒牙萌出空間不足。