老年人骨質(zhì)疏松是不可逆轉(zhuǎn)的，絕經(jīng)骨質(zhì)疏松也不可逆轉(zhuǎn)。如果把誘發(fā)因素去除，它就可以逆轉(zhuǎn)。比如因為不曬陽光，那就堅持曬陽光，因為不良的生活習(xí)慣，那就改變生活習(xí)慣，這些是可以逆轉(zhuǎn)的。但是還是跟原發(fā)的原因有關(guān)系。檢測骨質(zhì)疏松自測的方法有很多，有一個經(jīng)過20秒就能夠測試是否有骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生的區(qū)別如下： 它倆都是因為年齡增長出現(xiàn)的，尤其是骨質(zhì)增生，它是因為年齡增長才出現(xiàn)的一種病癥。 不良生活習(xí)慣、不運動等，都可能導(dǎo)致骨量的下降，而不能叫骨質(zhì)疏松。 從預(yù)防角度講，假如能夠經(jīng)常的曬曬陽光，進行一些體育的運動、鍛煉等，這些肯定會對預(yù)防骨質(zhì)疏松是有好處的。但對于骨質(zhì)增生而言，預(yù)防的效果相對較差。

骨質(zhì)疏松患者要注意以下幾點： 第一、關(guān)鍵一點要防止跌倒，這是重中之重。假如一個部位因為骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折之后，其他部位的骨折風(fēng)險隨之而來。 第二、在臨床中，大量的患者，因為骨質(zhì)疏松而骨折的患者來病房，來臨床做手術(shù)，所以說這點要引起重視。 另外，飲食要注意多吃一些含鈣質(zhì)多的食物，多曬太陽，多吃富含維生素D的食物，從而幫助鈣質(zhì)的吸收。

年輕人會骨質(zhì)疏松。 有些年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松會比較極端。比如有的年輕人為了保持良好身形，通過節(jié)食來減肥、在經(jīng)期用一些不正規(guī)的藥物等，這些都可能引起年輕人骨質(zhì)疏松。 另外，有些類年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松，是因為長期閉門不出，不曬陽光導(dǎo)致的。 除此之外，特發(fā)性骨質(zhì)疏松主要發(fā)生在青少年，而且，其發(fā)病病因目前尚不明確。

骨質(zhì)疏松的危害如下： 最基本的危害，是容易發(fā)生骨折。 因為骨折導(dǎo)致的并發(fā)癥就很多了，比如脊柱的畸形、髖部和橈骨遠端的骨折。 所以嚴重的骨質(zhì)疏松的老年人，一定要重視，因為一不留神都可能摔倒，從而導(dǎo)致骨折的發(fā)生，這就會對患者的身心造成損害。 需注意，骨質(zhì)疏松的預(yù)后，與導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原發(fā)病是否得到治愈或控制有關(guān)。