緩解肩周炎病情的方法：第一個(gè)減少他的過度活動(dòng)，減少他的外傷，所導(dǎo)致的局部的病情加重；第二個(gè)通過局部的治療，包括中醫(yī)的一些治療，比如針灸、艾灸、推拉按摩，還有局部用一些膏藥，減少他的局部的疼痛。第三通過口服藥物，如消炎止痛藥和放松機(jī)制的藥物，比如秒蠟。

肩周炎和網(wǎng)球肘是完全不同的兩個(gè)毛病。肩周炎它的疼痛的部位，都是在肩膀，它的活動(dòng)受限跟活動(dòng)相關(guān)的疼痛，也主要是跟肩關(guān)節(jié)活動(dòng)有關(guān)系。而網(wǎng)球肘的病理在總關(guān)節(jié)的外側(cè)，在反手動(dòng)作會(huì)一起疼痛，包括平時(shí)掃地、擰毛巾等這些動(dòng)作反復(fù)的一個(gè)過渡活動(dòng)，都可以引起網(wǎng)球肘。

首先疼痛的部分不同，落枕的疼痛部位，大多數(shù)是在頸根部，主要是頸部的活動(dòng)受限，而肩部的活動(dòng)受限不明顯。其次發(fā)生的情況也不同，落枕發(fā)病會(huì)比較急一些，而肩周炎是緩慢發(fā)病，逐漸加重的一個(gè)過程。第三轉(zhuǎn)歸的不同，落枕一個(gè)星期左右就自動(dòng)痊愈了，而肩周炎它的自然病程就非常的長(zhǎng)，有一年半到兩年。

頸椎病主要表現(xiàn)為頸部的疼痛，同時(shí)由于壓迫神經(jīng)會(huì)引起肩膀的疼痛，甚至造成整個(gè)上肢的放射痛。而肩周炎大多數(shù)不會(huì)累及到頸部，雖然它可能會(huì)引起到上臂輕微上下放澀，但是一般會(huì)不到總關(guān)節(jié)，更不會(huì)到前臂到手。所以它們的疼痛范圍是不一樣的。

內(nèi)臟疾病引起的肩痛，除了局部疼痛，它往往不會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。而肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)炎痛，會(huì)造成活動(dòng)受限。當(dāng)然真正的鑒別要到醫(yī)院，讓醫(yī)生通過一些輔助檢查鑒別。如通過做心電圖檢查，排除了心臟的問題，來做到最終的一個(gè)鑒別診斷。