低強(qiáng)度噪音掩蔽法是治療耳鳴的一種常用的方法，通過耳鳴的檢測，找到耳鳴的頻率，通過耳鳴頻率相仿的掩蔽音，把耳鳴掩蔽下去，經(jīng)過一段時(shí)間的積累，耳鳴的聲音就得到了大幅度的下降或者消失。這種方法需要患者購買一個(gè)叫耳鳴掩蔽器的設(shè)備，可以在家里頭進(jìn)行很好的治療。

習(xí)服療法也叫TRT法，效果很好的一個(gè)方法，它的機(jī)理就是利用人類給他一個(gè)聲音，讓這個(gè)聲音和耳鳴同時(shí)出現(xiàn)，同時(shí)存在，讓自己的主要精力關(guān)注到旁邊那個(gè)聲音，而忽略耳鳴的一種方法，通過一段時(shí)間治療，可以讓耳鳴患者得到很好的減輕或者去除，這種方法是目前治療耳鳴的一個(gè)很好的方法。

耳鳴習(xí)服療法是治療耳鳴中的一個(gè)很好的方法，也叫TRT治療方法，對于有一些耳鳴患者有著良好的效果，給一個(gè)背景聲音，讓這個(gè)背景聲音跟耳鳴相仿，既能聽到這個(gè)背景聲音，又能不完全掩蓋到耳鳴，通過長時(shí)間的聲音治療，很好的讓患者耳鳴得以減弱和消除的方法，由于它的效果很高，所以目前在全世界都在推廣中。

患者本人也能夠進(jìn)行評(píng)估，首先他可以用一個(gè)數(shù)字法，就是0到6級(jí)，他可以把0級(jí)說極輕微、 輕微、中度、重度 、極重度，自己給自己打級(jí)來評(píng)估，也可以用比較直接的一個(gè)視覺評(píng)估法，來評(píng)估自己的耳鳴是多少，這兩個(gè)評(píng)估方法，都是很好的能夠讓患者本身來判斷自己耳鳴到底有多嚴(yán)重。

耳鳴在臨床上是一個(gè)相當(dāng)常見的疾病，在所有的正常人群中，有1/4的人 在不同時(shí)期、不同階段 ，出現(xiàn)過耳鳴的情況，隨著年齡的增長到60歲以上，將近30%以上的人，聽到了一過性的耳鳴，耳鳴的發(fā)生率是很高的，耳鳴大家不要恐慌，要及時(shí)去醫(yī)院就診。