由于長時(shí)間的用眼、長時(shí)間在空調(diào)房內(nèi)用眼 、長時(shí)間盯著電腦屏幕等，都會(huì)出現(xiàn)眼睛的干痛。這是由于淚液蒸發(fā)過強(qiáng)，眨眼次數(shù)太少、空調(diào)房內(nèi)空氣的濕度太低導(dǎo)致的。預(yù)防眼睛干痛方法包括，適當(dāng)休息、安裝加濕器、換用框架眼鏡，飲食上面可以增加維生素A維生素E維生素C的攝入。

眼睛需要礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì) ，特別是還有一些葡萄糖。從這方面來看，我們可以經(jīng)常吃雞蛋，以及礦物質(zhì)、維素含量特別高的物質(zhì)，比如新鮮蔬菜水果、胡蘿卜素。因?yàn)橐姑ぐY，它是缺乏維生素A，所以需要吃維生素A含量比較多的食物，比如豬肝。

最常見的原因是有三種，第一種是老視，第二種是白內(nèi)障，第三種是由于各種原因?qū)е碌哪挲g相關(guān)性的黃斑變性。老視是由于晶狀體，隨著年齡的增長，晶狀體懸韌帶以及睫狀肌的變化，導(dǎo)致的調(diào)節(jié)力的下降。白內(nèi)障是由于各種原因引起的多因素引起的晶狀體的混濁，造成了視力下降。