濕疹的保養(yǎng)包括內(nèi)因外因。首先要調(diào)節(jié)內(nèi)在因素、生活要有規(guī)律、減少緊張、勞累、熬夜，讓你的免疫系統(tǒng)較平衡，你即使有過敏的濕疹體質(zhì)，免疫系統(tǒng)平衡了也不容易犯病，要不然免疫系統(tǒng)不平衡就容易就把過敏疾病就給勾出來，這就是內(nèi)在的調(diào)理。外在的就是要盡量去了解自己是對哪些東西過敏的，心里要有一本賬，只有自己了解了，才能盡量去避免掉過敏源。

濕疹能否吃羊肉要因人而異。羊肉在中醫(yī)里面是熱性的，熱能生濕，那就不能吃。西醫(yī)說濕疹是種過敏，如果對羊肉過敏肯定是不能吃，如果對羊肉不過敏其實是可以吃的，所以這個理念和體系不同，看法是不一樣的，中醫(yī)說別吃，它熱會生濕，會加重濕疹，西醫(yī)說要過敏不吃，不過敏可以吃。但是我們一般原則就是，如果是急性濕疹、有滲出、癢得厲害，這時需要稍微忌口，是慢性濕疹時可以少量試吃，吃完后濕疹不加重是可以吃的。

濕疹的治療不推薦水蘇糖治療。水蘇糖是個很熱門的保健品，主要是調(diào)節(jié)胃腸功能，刺激益生菌生長，對胃腸功能改善，說是很好的效果，但是一般對老百姓來說，排毒養(yǎng)顏，胃腸功能好了皮膚就好，實際上到底水蘇糖對濕疹有沒有效，沒有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，醫(yī)學(xué)上要經(jīng)過多中心大量的對照，有用才叫有用，所以感覺上有用，但不等于它能治，所以目前不推薦水蘇糖治療濕疹，如果你有胃腸功能不好，你用它調(diào)節(jié)胃腸功能是可以的，但是濕疹的治療不推薦。

濕疹的治療不推薦水蘇糖治療。水蘇糖是個很熱門的保健品，主要是調(diào)節(jié)胃腸功能，刺激益生菌生長，對胃腸功能改善，說是很好的效果，但是一般對老百姓來說，排毒養(yǎng)顏，胃腸功能好了皮膚就好，實際上到底水蘇糖對濕疹有沒有效，沒有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，醫(yī)學(xué)上要經(jīng)過多中心大量的對照，有用才叫有用，所以感覺上有用，但不等于它能治，所以目前不推薦水蘇糖治療濕疹，如果你有胃腸功能不好，你用它調(diào)節(jié)胃腸功能是可以的，但是濕疹的治療不推薦。

濕疹和熱疹的區(qū)別：熱疹主要是在小孩，大人得熱疹的較少，尤其是新生兒得熱疹是因為在冬天生的孩子，老人怕小孩受涼，就包得很嚴(yán)實，家里又是暖氣烤著，又不開窗戶通風(fēng)，又怕吹風(fēng)又怕凍著，所以說它是因為散熱散得不好，小孩包得太嚴(yán)實了，溫度較高導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、丘疹，只要把溫度降下來熱疹馬上就消了。而濕疹就是奶癬，嬰兒的濕疹在臉上、頭皮、長的紅斑、丘疹、結(jié)痂、厚皮，這是濕疹。所以熱疹和濕疹的原因是不一樣的，表現(xiàn)也不一樣。