一到夏季，人就容易疲勞。中醫(yī)里夏季叫春夏養(yǎng)陽(yáng)，心為陽(yáng)。夏季天氣熱，人習(xí)慣貪涼，貪涼就容易著涼；天氣高，人多神經(jīng)興奮度就高，心臟跳動(dòng)快，血液循環(huán)也快，容易造成疲勞。 人的喜好跟心臟的關(guān)系非常密切，心臟的節(jié)律變化就會(huì)影響你的喜好。

夏季應(yīng)該如何靜神養(yǎng)心：夏天心神不靜，心主神志，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，身處環(huán)境要相對(duì)安靜，安靜的環(huán)境對(duì)身體循環(huán)有降緩作用，睡覺(jué)也是一種好方法，可以心神寧?kù)o。另外避光，讓整體的循環(huán)放慢，看一些舒緩的節(jié)目，還可以看看書(shū)來(lái)緩解夏季的心神不靜。

糖尿病在哪些人群中多發(fā)？糖尿病的發(fā)生跟遺傳史和環(huán)境相關(guān)，如有家族遺傳史的、生活不規(guī)律、嗜酒、肥胖等等的人群患糖尿病的幾率較高 。對(duì)于8斤以上的新生兒巨大兒也容易患上糖尿病。這以上針對(duì)二型糖尿病而言，對(duì)于一型糖尿病主要是針對(duì)易感染人群。

糖尿病患者最常見(jiàn)的癥狀就是三多一少，即多飲、多食、多尿，體重下降，另外在三多一少之前可能出現(xiàn)一少即體力下降。多飲：由于多尿，水分丟失過(guò)多，發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水，刺激口渴中樞，出現(xiàn)煩渴多飲，飲水量和飲水次數(shù)都增多，以此補(bǔ)充水分。多食：由于大量尿糖的丟失，食量增加。體重減少：由于胰島素不足，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來(lái)補(bǔ)充能量和熱量。

十滴水的組成，實(shí)際上來(lái)講它有兩味藥，一個(gè)是樟腦，一個(gè)是薄荷油。常見(jiàn)祛暑藥物的作用 1.十滴水里面的樟腦，薄荷油等成分具有提神醒腦、祛濕等作用 2.藿香正氣水里面的藿香正氣腹皮蘇，甘桔，半夏曲等成分具有除脹、除濕、除胃脹、健脾胃等作用