便秘是目前常見(jiàn)的臨床疾病，但便秘的治療并不能一概而論，西醫(yī)對(duì)于便秘的治療，僅僅采用通便瀉藥，而中醫(yī)治療是需要辨證、因人而異的。所以便秘的治療要分以下幾種情況：一、濕熱便秘，表現(xiàn)為大便粘膩、排出困難，但大便無(wú)干結(jié)，排便時(shí)間長(zhǎng)，大便臭穢，這種情況可以用大柴胡顆粒。二、胃腸燥熱，表現(xiàn)為大便干結(jié)，呈羊糞球樣，伴有腹痛、腹硬，可以用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯等承氣湯類方。三、津虧便秘，多表現(xiàn)為老年人，為腸道津液虧少而導(dǎo)致腸道干澀，大便“無(wú)水行舟”，表現(xiàn)為大便干結(jié)，病程長(zhǎng)，多見(jiàn)于熱病、久病后期，表現(xiàn)為口干舌燥、舌紅少津，可以用增液承氣湯。四、氣虛便秘，表現(xiàn)為腸道動(dòng)力不足，大便推動(dòng)無(wú)力，排便時(shí)間延長(zhǎng)，大便成形但不干結(jié)，伴有氣短、乏力等氣虛表現(xiàn)，可以用黃龍湯、新加黃龍湯。五、陽(yáng)虛便秘，表現(xiàn)為大便稀溏或者成形軟便，但大便排出困難，伴有腹痛，畏寒喜暖，腹部喜溫、喜按，可以用大黃附子細(xì)辛湯、溫脾湯治療。六、陰虛便秘，表現(xiàn)為大便排出困難，大便有時(shí)干結(jié)，但不硬，伴有腰膝酸軟、潮熱盜汗、舌紅少苔，可以用濟(jì)川煎等藥物治療。

并不是所有的益生菌都適合便秘的嬰兒服用，便秘的孩子應(yīng)該吃以雙歧桿菌為主的益生菌，因?yàn)檫@一類益生菌會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，如乳酸等，會(huì)使寶寶的腸道偏堿性變成稍偏酸性，腸分泌物會(huì)增加，腸蠕動(dòng)增快，從而達(dá)到排便的目的。另外，補(bǔ)充益生菌腸道后腸道微生態(tài)系統(tǒng)完善平衡，消化功能也會(huì)增強(qiáng)，寶寶因便秘的一些消化不良所帶來(lái)的癥狀也會(huì)得到控制，有利于患兒復(fù)。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥）

小兒便秘推拿手法有揉天樞穴、揉龜尾穴、摩腹、推下七節(jié)骨。揉天樞穴是在肚臍旁開(kāi)兩寸按揉；揉龜尾在尾骨骨端按揉；摩腹是繞臍用四指或掌面摩腹；推下七節(jié)骨是從第四腰椎到尾骨端。小兒便秘分為實(shí)證和虛證，臨床中推拿手法需辨證使用。小兒推拿治療單純性便秘療效較好，虛癥推拿配合中藥療效更好。小兒先天性的巨結(jié)腸、腸套疊等情況，需到兒科就診，推拿只能做為輔助治療。

分析一下便秘的原因，很可能有幾種比較常見(jiàn)的，比如說(shuō)藥物作用的導(dǎo)致的，像一些抗抑郁類藥物，鈣通道拮抗劑，利尿劑，含鐵劑這樣的藥物可以引起便秘。但是如果能明確是葉酸導(dǎo)致的便秘，就應(yīng)該建議調(diào)整一下葉酸的品牌，可以將化學(xué)合成的葉酸調(diào)整為自然合成的葉酸，這個(gè)需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用。吃葉酸一般情況下是不會(huì)引起便秘的，吃葉酸也不能過(guò)量，吃葉酸的劑量是比較小的時(shí)候，對(duì)胃腸道的刺激是不大的，所以說(shuō)發(fā)生便秘的可能性也不大。

同時(shí)也要建議去看看消化內(nèi)科醫(yī)生，也有可能是因?yàn)槲覆∫鸬南涣?，可以做個(gè)胃鏡檢查確診之后再進(jìn)行治療。平常注意多吃些清淡些的食物，可以多吃些青菜和水果，多喝些湯和粥之類的食物，盡量不要熬夜和抽煙喝酒，多注意自己的口腔衛(wèi)生。建議平時(shí)做到早晚刷牙和飯后刷牙的好習(xí)慣，平時(shí)也可以多吃些口香糖。

妊娠期便秘如果出現(xiàn)排便困難，會(huì)造成肛門(mén)周圍軟組織的損傷，也就是所謂的肛裂，或者由于靜脈回流受阻引起痔瘡加重，也會(huì)導(dǎo)致排便的時(shí)候出血。如果由于便秘引起出血，我們可以適當(dāng)?shù)牟扇∷幬镏委?，比如乳果糖這類藥物，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸反射性的引起便意。在妊娠期，尤其是妊娠晚期，隨著子宮逐漸增大、壓迫會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)的緩慢，所以在妊娠晚期比較容易發(fā)生便秘。

懷孕時(shí)由于胃酸分泌過(guò)少，或者是不愛(ài)活動(dòng)都容易導(dǎo)致便秘，在懷孕時(shí)盡量不要服用任何藥物，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，可以吃點(diǎn)粗纖維的食物，例如可以吃點(diǎn)小米水飯，大碴子飯，菠菜，芹菜，韭菜，胡蘿卜蘋(píng)果，香蕉，葡萄，火龍果，獼猴桃等都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便，懷孕時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

懷孕期間預(yù)防便秘的方法有：1.平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食為主；還需要少食多餐，不能暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z；飯后適當(dāng)活動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于食物排出。2.平時(shí)還需要多喝些白開(kāi)水，有助于促進(jìn)身體內(nèi)新陳代謝及起到軟化大便的作用。3.平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，起床后適當(dāng)?shù)暮刃┑}水，也可以起到預(yù)防便秘的作用。4.平時(shí)保持良好的心態(tài)，不能過(guò)于勞累，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

孕婦懷孕期間，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬?，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙?，可以起到敗火的作用，也有一定的?rùn)腸通便的作用。同時(shí)盡量不要生氣上火，懷孕期間盡量保證良好的情緒，按時(shí)進(jìn)行吃飯，也有利于防止便秘的發(fā)生。

是孕期便秘主要還是從生活方面調(diào)理，比如說(shuō)多吃青菜、水果，適當(dāng)減少一些精米精面的攝取，孕期也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，大多?shù)便秘都是生理情況，經(jīng)過(guò)飲食干預(yù)之后是完全可以緩解的。這種便秘可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚彏a劑，比如說(shuō)服用乳果糖對(duì)胎兒和孕婦沒(méi)有什么影響，而且效果是相當(dāng)快的。如果便秘十分嚴(yán)重，大便已經(jīng)嵌頓在直腸吃緩瀉藥效果也不好，這個(gè)時(shí)候只能是通過(guò)甘油或者是開(kāi)塞露來(lái)緩解了。