按摩的好處有以下幾點:第一點是疏通經(jīng)絡(luò),人在經(jīng)絡(luò)不通的情況下會導(dǎo)致疼痛,不通則痛,所以通過按摩的方式可以使經(jīng)絡(luò)疏通,可以使疼痛消除。第二點是運行氣血,經(jīng)絡(luò)是氣血的通道,通過按摩可以使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通暢。第三點是平衡陰陽,人體很多情況都是陰陽失衡所導(dǎo)致的疾病,通過按摩可以糾正陰陽的失衡。第四點是調(diào)理臟腑,對按摩來說,體表有相應(yīng)的反射區(qū),可以對臟腑進行調(diào)節(jié),使臟腑功能順暢,達到健康保健的目的。按摩應(yīng)該注意手法,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。