雖然不一定常喝甜飲料都會導(dǎo)致糖尿病，但常喝甜飲料會導(dǎo)致總的能量攝入過多，能量攝入過多就會增加患病風(fēng)險(xiǎn)，因此盡可能的健康飲食是非常關(guān)鍵的。糖尿病在沒有發(fā)生并發(fā)癥之前沒有任何癥狀，具有一定的隱匿性，但一旦出現(xiàn)癥狀就意味著已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。因此，請?jiān)谄綍r(shí)就多關(guān)注自己的血糖，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù)。

由高血糖到糖尿病要多久，如何延緩這個(gè)進(jìn)展？ 很多患者在就診的時(shí)候，會很疑惑，從高血糖到糖尿病要多久？如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，而沒有確診糖尿病時(shí)，患者是仍然屬于糖尿病前期的。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)當(dāng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，盡可能攝入低能量食物，以此延緩糖尿病的進(jìn)程。

對于高血糖患者，像無糖飲料、無糖餅干是否可以肆無忌憚的吃？ 很多食物雖然說是無糖的，但是很可能會加入很多甜味劑或者木糖醇，而對糖尿病病人的管理來說，其實(shí)是要控制總熱量的攝入，所以不是特別推薦糖尿病患者攝入過多的無糖食品。