要預(yù)防脊柱側(cè)彎就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。想要預(yù)防脊柱側(cè)彎，在日常生活中要做到以下幾點，首先，最重要的就是在日常的工作學(xué)習(xí)生活中一定要端正坐姿，使得脊柱受到雙側(cè)的肌肉牽拉力量是均衡的，這就可以在很大程度上，避免脊柱側(cè)彎的產(chǎn)生。我們?nèi)绾蝸眍A(yù)防這個老年退變性脊柱側(cè)彎，那實際上從原則上來說這是一個自然老化過程，是我們沒辦法去預(yù)防的，但是從現(xiàn)實當中，如果我們適當?shù)倪M行功能鍛煉，早期的干預(yù)，其實對這種老年性腰椎疾病的發(fā)展，是非常有幫助的，比如說我們經(jīng)常做一些，腰背肌功能鍛煉比如說我們不做一些，對腰椎損害性比較大的一些動作，經(jīng)常彎腰負重，再一個就是說做一些特殊職業(yè)的，經(jīng)常做這一類的對脊柱實際上都是一個損害，如果是我們在這一塊進行就是我們在這方面多加注意的話，可能對我們即使是出現(xiàn)有，這個退變性脊柱側(cè)彎，可能對預(yù)防癥狀的發(fā)生發(fā)展也是有很大的幫助的。

對于脊柱側(cè)彎所導(dǎo)致的腰疼，首先需要針對患者的原發(fā)疾病進行規(guī)范的治療。如果是由于脊柱側(cè)彎，側(cè)彎情況比較嚴重，對患者的神經(jīng)根、硬膜囊造成了壓迫，出現(xiàn)了現(xiàn)腰部疼痛，有可能要進行手術(shù)治療。建議患者盡快到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行脊椎CT等檢查，如果是脊柱引起的腰痛就要及時對原發(fā)病進行治療，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用支具進行保守治療，如果病情比較嚴重就要考慮通過手術(shù)的方式進行治療才能使病情得到改善。

脊柱側(cè)彎矯正通常比如說一些功能鍛煉，可以進行矯正以及矯正器，下面給做詳細的介紹：脊柱側(cè)彎患者平時要注意養(yǎng)成良好的坐姿，矯正不良的坐姿，做坐立盡量使背部靠緊椅背，或者是挺直使腰部的肌肉得到放松和休息，同時要學(xué)會勞逸結(jié)合，伸一伸懶腰也是預(yù)防腰痛不錯的方法。對于神經(jīng)肌肉性脊柱側(cè)彎，青少年時期大多采取支具的方法進行矯正，支具矯正的目的主要是預(yù)防其進行性發(fā)展嚴重。非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎是由于一些姿勢異常，或者是椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根，造成了脊柱側(cè)彎，這種治療一般是對外面的因素進行解除，就能夠讓脊柱側(cè)彎得到正常的恢復(fù)。

先天性脊柱側(cè)彎的癥狀。脊柱側(cè)凸癥狀有兩肩不等高、肩甲一高一低、一側(cè)腰部皺褶皮紋、腰前屈時兩側(cè)背部不對稱，即剃刀背、脊柱偏離中線、出生后就有下肢畸形或者大小便不正常，背部皮膚特別是脊柱區(qū)皮膚有色素沉著、異常毛發(fā)，小兒上半身短，與身體長度不成比例。對于先天性的脊柱側(cè)彎，通常沒有明顯的癥狀和不適，輕度的脊柱側(cè)彎外觀也沒有明顯的畸形，并且隨著疾病的發(fā)展，可出現(xiàn)有兩次肩部高低不平，背部逐漸的隆起，呈剃刀背，并且會出現(xiàn)內(nèi)部的肋骨的變形以及椎體改變，出現(xiàn)一側(cè)胸廓隆起，而另一側(cè)出現(xiàn)塌陷的情況。

一般情況，當脊柱出現(xiàn)側(cè)彎40度的狀況下，可以從外觀上明顯看到患者的肋骨擠在一起，兩側(cè)胸骨明顯不對稱，胸廓發(fā)育明顯異常，屬于嚴重畸形程度。還可以看到患者有明顯的背部隆起，腰椎向側(cè)彎方向傾斜，兩肩膀一高一低，下肢看上去有長短的樣子。對于這種角度的側(cè)彎是比較嚴重的，會引起內(nèi)臟受壓，影響心血管和呼吸系統(tǒng)，因此需要及時行手術(shù)治療。

如果青少年出現(xiàn)癲癇病，患者根據(jù)損傷部位的不同，以及患者嚴重程度的不同，會有相應(yīng)的一些癥狀。患有癲癇疾病的患者在日常的生活里一定要避免精神壓力過大，保證有充足的休息和睡眠，避免過度勞累，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，避免強光刺激和噪音刺激，遠離吵鬧的場所，避免感冒、感染，避免受涼。青少年期特發(fā)性癲癇綜合癥主要表現(xiàn)為：全身強直和抽搐，患者在清晨睡眠后突然出現(xiàn)強直、頭部倒立、上肢彎曲或伸展、下肢直、翻眼。

脊柱側(cè)彎的測量主要是通過X光片來進行的，就是在標準的正位和側(cè)位的情況下進行X線片的測量，我們一般通過靠譜角和弗格森繳兩種方式，通過連線成角測量的情況下來分清它的角度。一般只有側(cè)彎超過十度以上，我們才能稱為側(cè)彎，如果病人側(cè)彎的角度還不到十度，那只能說病人的姿勢不是特別好，就不能診斷為為側(cè)彎。如果病人的角度已經(jīng)超過40度或50度，這時簡單的X光測量就難以達到他正常的角度測量，因為在患者嚴重角度的情況下，X光片不能有效地反映患者脊柱的旋轉(zhuǎn)和扭轉(zhuǎn)情況，需要三維ct和計算機輔助來進行更精確的角度測量。

脊柱側(cè)彎術(shù)后的護理措施如下： 1、病人在沒有下地之前按臥床病人進行護理，必須進行一級護理，就是護士要頻繁的來觀察病人生命體征、傷口情況、實質(zhì)的感覺運動情況。 2、一旦病人可以脫離開床面進行簡單的坐和床邊活動后，我們就要進行請康復(fù)科和護理緊密合作，加強病人的康復(fù)?？祻?fù)就要積極恢復(fù)患者上下肢的肌肉力量、正常肢體平衡感、骨盆的走路習(xí)慣。 3、病人由于術(shù)后的內(nèi)固定強度和植骨融合強度都不足以滿足單獨的活動，所以術(shù)后有一段時間內(nèi)要佩戴肢具，所以在護理過程中還要增強患者的肢具護理。

自我檢查脊柱側(cè)彎包括自查法和他查法。 詳細如下： 1、對于他查的方法，可以找熟人來幫忙，讓別人站在自己后背方向，通過后背來觀察人頭和肩胛骨的位置，以得到一個全面的脊柱觀點。 2、對于自查方法，由于人自己查時沒辦法有效地觀察到自己的后背，這個時候就需要借助一定的工具，如手機、鏡子等，我們可以通過手機照相觀察背部的主要形狀，看雙肩是否對稱。還可以彎腰90度向前輕屈，這樣從后面可以觀察兩側(cè)的背部是否相互對稱，有無一側(cè)的高聳和隆突，可以早期很輕易的發(fā)現(xiàn)剃刀背。

脊柱側(cè)彎術(shù)后的復(fù)查時間如下：推薦病人出院后一個月、三個月、六個月、一年、兩年、三年、五年必須來醫(yī)院復(fù)查，還有的患者需要更長時間的復(fù)查，如10年、15年，要看患者的實際情況和有無手術(shù)并發(fā)癥來決定。復(fù)查的時候，醫(yī)生首先要進行充分和仔細的病史采集，要知道患者目前的主要癥狀、生活恢復(fù)的能力、主要的困難等，然后還要充分地進行查體，檢查他的脊柱基本功能和肢體基本功能，通過這些綜合分析以后，醫(yī)生會開出相應(yīng)的檢查。