另外，長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，或者是負(fù)重拿過重的東西，在疲勞的情況下，也會(huì)引起肩膀及肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)酸痛癥狀。左肩膀關(guān)節(jié)疼痛，臨床上考慮主要原因，可能是患有肩周炎，是一種無菌性炎癥，由于長期的勞累勞損、著涼等原因造成。疲勞后，局部肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動(dòng)明顯受限。肩痛的病因很多，主要有頸椎病、肩周炎、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等。出現(xiàn)這種情況以后建議首先到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查及查體，明確診斷以后對(duì)癥處理，才能取得一個(gè)良好的治療效果。根據(jù)你描述的問題來說，肩關(guān)節(jié)引起疼痛的原因很多，包括頸椎病、肩周炎、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等，最常見的是肩周炎的表現(xiàn)，好發(fā)于50歲左右年齡的人，常繼發(fā)于受涼、疲勞，勞累以后明顯，局部肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動(dòng)受限，隨著時(shí)間進(jìn)程可以外展、上舉、前伸、后伸活動(dòng)各方向均受限。

并且在出現(xiàn)滑膜炎以后，可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷以及理療或者是應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物來促進(jìn)滑膜部位炎性水腫的吸收和消退，從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)與提高病人肩關(guān)節(jié)部位的功能。如果病人出現(xiàn)肩膀滑膜炎的情況，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍有疼痛癥狀的出現(xiàn)，并且疼痛的是以酸脹疼痛為主，并且在肩關(guān)節(jié)周圍按壓時(shí)，還會(huì)有明顯的壓痛，在抬肩活動(dòng)時(shí)也會(huì)有疼痛加重的情況，從而影響病人肩關(guān)節(jié)部位正常的功能。所以在出現(xiàn)肩膀滑膜炎以后，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)臏p輕肩關(guān)節(jié)部位受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的滑膜受到反復(fù)的刺激，引起滑膜炎癥的加重。

肩關(guān)節(jié)滑膜炎是發(fā)生于肩關(guān)節(jié)內(nèi)部滑膜的一種無菌性非特異性的炎癥，可能與受涼刺激或者外傷應(yīng)激有關(guān)，部分滑膜炎跟細(xì)菌感染也有聯(lián)系。發(fā)生滑膜炎以后，最主要表現(xiàn)的癥狀是肩關(guān)節(jié)局部的疼痛以及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限，尤其是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候疼痛明顯，一般不會(huì)伴有上肢的疼痛或者麻木等癥狀。部分病人如果有細(xì)菌感染，還會(huì)有伴有發(fā)熱、畏寒等臨床表現(xiàn)。

肩關(guān)節(jié)脫位的診斷主要著手于三個(gè)方面： 第一是患者的病史和外傷史。外傷以后肩關(guān)節(jié)有腫脹疼痛，功能受限。 第二是體格檢查，看患者的癥狀體征，有無肩關(guān)節(jié)畸形，有無活動(dòng)受限。 第三是依據(jù)影像學(xué)診斷，通過X片、CT和核磁共振，可以判斷骨質(zhì)、軟組織損傷，進(jìn)行全面檢查。如X光片可以看出兩個(gè)骨頭不對(duì)位了，這時(shí)候就診斷為肩關(guān)節(jié)脫位。

患者出現(xiàn)了習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位，一般患者是要進(jìn)行手術(shù)治療，主要是由于患者的第一次肩關(guān)節(jié)脫位，周圍的關(guān)節(jié)囊沒有完全的愈合，從而出現(xiàn)習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位；一般肩關(guān)節(jié)囊會(huì)呈松弛狀態(tài)，一般要對(duì)患者的關(guān)節(jié)囊進(jìn)行手術(shù)，使用折疊手術(shù)或者是緊縮手術(shù)，可以讓患者的關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，避免出現(xiàn)脫位的情況；患者術(shù)后一般要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，開始的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)不要太劇烈，否則容易造成關(guān)節(jié)囊周圍出現(xiàn)再次撕裂的情況；一般患者要加強(qiáng)營養(yǎng)，同時(shí)患者出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，還可以口服活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。

肩關(guān)節(jié)脫位主要有以下的表現(xiàn)：第一個(gè)方肩畸形，即脫位以后肩部疼痛、腫脹，肩部失去膨隆豐滿的外觀，肩峰明顯突出，下部關(guān)節(jié)空虛形成“方肩”的畸形。第二個(gè)是彈性固定，患肩一般彈性固定于外展20-30°，在喙突下、腋窩內(nèi)或鎖骨下可觸及脫出的肱骨頭。第三個(gè)是搭肩試驗(yàn)陽性，即患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲，肘尖貼近胸壁，則患側(cè)的手不能搭在健側(cè)肩部，稱為搭肩試驗(yàn)陽性。

肩關(guān)節(jié)之所以容易脫臼是由于存在如下的原因：1、肩關(guān)節(jié)本身有著不穩(wěn)定的趨勢(shì)。肩關(guān)節(jié)是人體當(dāng)中活動(dòng)范圍最大的一個(gè)關(guān)節(jié)。從理論上來說，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍越大，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)越不穩(wěn)定。所以肩關(guān)節(jié)在活動(dòng)的過程當(dāng)中容易出現(xiàn)脫位的情況。2、肩關(guān)節(jié)容易受到一些發(fā)育異常相關(guān)因素的影響，進(jìn)而導(dǎo)致其穩(wěn)定性進(jìn)一步的下降。比如很多患者都會(huì)出現(xiàn)肱骨頭過度后傾、關(guān)節(jié)盂發(fā)育不良或者是有關(guān)節(jié)育的畸形。3、有些患者會(huì)在出現(xiàn)了一些神經(jīng)和肌肉相關(guān)的病變之后，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性進(jìn)一步下降。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)周圍的軟組織是維持其穩(wěn)定的重要因素，上述患者會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)非常不穩(wěn)定的情況。4、患者在活動(dòng)的過程當(dāng)中有很大的概率損傷到肩關(guān)節(jié)。因?yàn)槿梭w使用上肢的頻率非常大。綜上所述的幾種因素，就會(huì)導(dǎo)致肩部容易脫位。

肩膀著涼了，疼痛可能是由于肩周炎引起，所以要注意活動(dòng)鍛煉，積極的治療。肩膀著涼了疼痛以后，要通過以下方法可以解決：第一、經(jīng)常做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以做輕柔的體操、太極拳、八段錦等。第二、局部要保暖，不要再受涼。第三、肩周炎發(fā)生以后，最重要的是及早進(jìn)行，患側(cè)的主動(dòng)和被動(dòng)的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。第四、要忍住疼痛，堅(jiān)持鍛煉，無論是主動(dòng)的或者是被動(dòng)的活動(dòng)，病人都會(huì)感到疼痛，而且肩部的功能恢復(fù)不會(huì)很快，但要堅(jiān)持下去就可以痊愈。若是怕痛，肩關(guān)節(jié)長期不動(dòng)，肩部的肌肉特別是三角肌就會(huì)發(fā)生萎縮，對(duì)肩關(guān)節(jié)的正常功能恢復(fù)是不利的。第五、可配合一些藥物治療，比如外用活血止痛的藥膏，口服非甾體的消炎止痛藥以及，局部的封閉等方法進(jìn)行治療。

關(guān)節(jié)置換的手術(shù)室的手術(shù)費(fèi)大約是3000塊錢左右，然后關(guān)節(jié)假體的費(fèi)用根據(jù)不同的假體價(jià)格不一樣，有國產(chǎn)的和進(jìn)口的之分，兩者的價(jià)格有明顯的區(qū)別?？傮w來說，一個(gè)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)，大約花費(fèi)應(yīng)該在3到6萬。目前醫(yī)保政策對(duì)假體的報(bào)銷是有不同的規(guī)定的，根據(jù)各個(gè)地方的醫(yī)保政策，費(fèi)用應(yīng)該在20000到35000左右，也就是自費(fèi)的部分也就2萬到3萬左右。

單純的肱骨頭置換，一般比較常用于肱骨近端粉碎性骨折，難以復(fù)位、肱骨頭碎裂、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的患者，手術(shù)費(fèi)用大概在3萬到5萬元左右，而全肩關(guān)節(jié)置換是指將肱骨頭和關(guān)節(jié)盂全部用人工材料替代，手術(shù)創(chuàng)傷較大，所用的假體也較多，費(fèi)用大概在4萬到6萬元左右。人工肩關(guān)節(jié)置換術(shù)，根據(jù)患者病情的需要，臨床上大多可以采用肱骨頭置換、全肩關(guān)節(jié)置換以及反式肩關(guān)節(jié)置換等。而反式肩關(guān)節(jié)置換的費(fèi)用由于技術(shù)較新，費(fèi)用較高，大概也在5~8萬元左右。