對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的患者，在家庭內(nèi)可以采取如下幾種按摩的方式：第一，對(duì)于此類患者，可以采取滾動(dòng)類的按摩。此時(shí)患者可以使用一個(gè)泡沫軸來自行按摩。比如患者可以先將泡沫軸放置在地面上，然后躺在泡沫軸上，使病變的部位或者是有疼痛的部位在泡沫軸上反復(fù)的滾動(dòng)。第二，對(duì)于該類患者，還可以采取拍打類的按摩方式。此時(shí)需要患者采取俯臥位，然后請(qǐng)家屬幫助，使用一些具有按摩作用的拍打器械，在疼痛的部位輕柔地拍打，此時(shí)一定要避開腎臟的部位。第三，對(duì)于該類患者，還可以采取振動(dòng)類的按摩方式。比如患者可以首先去藥店買一些能夠發(fā)出震動(dòng)的按摩器械，然后采取俯臥位，請(qǐng)家屬手持按摩器械，放置在病變的部位持續(xù)按摩。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

對(duì)于腰椎間盤突出癥，大部分情況下可以積極的進(jìn)行保守治療，80%的患者通過保守治療會(huì)得到很好的減輕，當(dāng)然也是可以進(jìn)行沖擊波治療的，這種治療的方法能夠有效的促進(jìn)局部的靜脈回流，減輕神經(jīng)病的腫脹程度，能夠有效地降低椎管內(nèi)的壓力，緩解疼痛，同時(shí)能夠有效的去除局部的炎癥物質(zhì)，有利于緩解腿的疼痛。如果神經(jīng)根受到擠壓非常嚴(yán)重的話，使用這種治療方法不能夠有效的解除神經(jīng)的壓迫，所以沒有太大的作用，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。這種疾病主要就是由于椎間盤的退行性改變引起的，隨著年齡的增長，椎間盤的彈性下降，水分下降，容易出現(xiàn)椎間盤的不穩(wěn)定，導(dǎo)致突出。

對(duì)于腰椎間盤突出癥的治療，首選嚴(yán)格的保守治療，在急性發(fā)作期的時(shí)候，嚴(yán)格地平躺硬板床，配合腰椎三維電腦牽引、微波理療，可以使用甘露醇以及地塞米松等脫水藥物治療，絕大多數(shù)患者經(jīng)過2周的平躺硬板床及輔助治療之后，都可以使癥狀緩解甚至消退。手術(shù)治療，首選微創(chuàng)的椎間孔鏡治療或者射頻消融治療，對(duì)于腰椎的穩(wěn)定性沒有影響。如果沒有辦法做微創(chuàng)治療，可以選擇切開治療。

首先是看CT與核磁共振檢查結(jié)果，如果是間盤突出刺激椎體退變或是后縱韌帶鈣化，壓迫神經(jīng)根引起的，傳統(tǒng)手術(shù)切除，效果不是很好，手術(shù)創(chuàng)傷大，預(yù)后不好；如果未壓迫神經(jīng)根就保守物理治療，熱敷、中頻治療儀，吃一些止痛藥，慢慢修養(yǎng)，水腫期過后，疼痛感自然消失。

腰椎間盤突出癥的健康指導(dǎo)主要包括以下內(nèi)容，首先，要注意休息，最好絕對(duì)臥床休息三周，避免過多的活動(dòng)以及負(fù)重勞累，減少彎腰，可以佩戴腰圍支具，限制腰椎的活動(dòng)。最后，通過保守治療無效的患者，可以進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)后要注意臥床休息，三個(gè)月內(nèi)要禁止負(fù)重及勞累彎腰。再次，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)以及脫水的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可以運(yùn)用理療、熱敷、以及推拿、按摩、針灸，也可以進(jìn)行骨盆的牽引治療。

腰椎間盤突出癥患者出院指導(dǎo)包括，需要臥床4周左右，在臥床期間可以進(jìn)行腰背肌以及肢體關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，預(yù)防肌肉萎縮以及臥床并發(fā)癥，需要進(jìn)行下肢的直腿抬高訓(xùn)練，每天2~3次，每次10個(gè)動(dòng)作。4周后佩戴腰圍進(jìn)行限制彎腰活動(dòng)，三個(gè)月內(nèi)要禁止彎腰活動(dòng)，要禁止劇烈的打噴嚏，咳嗽，以及大便用力，避免使髓核脫出，預(yù)防腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)?？梢赃M(jìn)行小燕飛，4點(diǎn)及5點(diǎn)支撐法訓(xùn)練，鍛煉腰背肌，每天2~3次，每次10個(gè)動(dòng)作。

腰椎間盤突出癥內(nèi)固定術(shù)后出院指導(dǎo)包括：在手術(shù)后一定要臥床休息為主，絕對(duì)臥床休息6~8周，6~8周后復(fù)查腰椎x光片或ct檢查，明確腰椎融合術(shù)后的恢復(fù)情況，一定要避免早期的下地活動(dòng)，預(yù)防腰椎融合術(shù)后內(nèi)固定物的失效。并且要服用一段時(shí)間的營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片，維生素b1片等，在臥床期間，要注意加強(qiáng)四肢及腰背肌的功能鍛煉，避免出現(xiàn)四肢及腰背肌的肌肉萎縮，并且預(yù)防下肢深靜脈血栓形成。根據(jù)復(fù)查情況，必要時(shí)可以戴胸腰支具進(jìn)行早期的下地功能鍛煉。

腰椎間盤突出癥吃什么藥與癥狀有關(guān)，通常腰椎間盤突出癥患者服用的藥物主要有以下兩種： 1、非甾體類消炎止痛藥：如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。腰椎間盤突出癥患者通常會(huì)出現(xiàn)腰疼癥狀，而這類藥物不僅可以止痛，還可以控制神經(jīng)周圍的無菌性炎癥。 2、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物：常用藥物是甲鈷胺，對(duì)于改善神經(jīng)壓迫癥狀有一定作用。 若患者疼痛嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用比較強(qiáng)效的消炎藥，如地塞米松、甘露醇等。注意：無論服用哪種藥物，都需要醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用，以免貽誤病情。

有腰椎間盤突出癥，盡量不要吃肥膩的食物，不要暴飲暴食，少吃甜食，以免導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)有腰椎負(fù)擔(dān)增加，引起腰椎間盤突出加重，盡量也不要喝冰凍冷飲，冰凍冷飲容易導(dǎo)致肌肉痙攣，也有可能會(huì)導(dǎo)致感受風(fēng)寒，而出現(xiàn)有血液循環(huán)不好，也會(huì)引起病情加重的。平常應(yīng)該多吃一些雞蛋，牛奶，各種肉類，豆制品，蔬菜，水果，可以補(bǔ)充蛋白，補(bǔ)充維生素，纖維素，可以促進(jìn)恢復(fù)還可以用一些杜仲，巴戟天，黃芪，黨參煲湯喝，可以補(bǔ)充氣血，強(qiáng)壯腰骨，活血化瘀緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。盡量不要喝酒，酒精有可能還會(huì)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)，肌肉，血管損傷，從而會(huì)引起病情加重。

中醫(yī)治療腰椎間盤突出的方法有以下幾種：一、中藥注射，中藥靜脈制劑進(jìn)行靜脈點(diǎn)滴，可以起到活血通絡(luò)、改善局部循環(huán)、增強(qiáng)抗炎的效果。二、中藥內(nèi)服，腰椎間盤突出常由腎虛督弱、濕阻血瘀、經(jīng)脈失養(yǎng)引起，治療時(shí)可應(yīng)用益腎壯督、祛濕活血、柔筋通絡(luò)的藥物，如杜仲、枸杞、牛膝、獨(dú)活、威靈仙、當(dāng)歸、續(xù)斷、伸筋草、秦艽等藥物。三、中藥外敷，中藥外敷可作為中藥內(nèi)服的輔助治療，一般使用疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的藥物在患處外敷，通過發(fā)熱效應(yīng)、改善局部血液循環(huán)。四、水罐療法，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)功能恢復(fù)的作用，可以改善局部的血液循環(huán)、解除肌肉痙攣。五、針灸，針灸秉承辨證施治、循經(jīng)取穴的原則，著重調(diào)整督脈和足太陽膀胱經(jīng)。