腰椎間盤突出癥出院指導(dǎo)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎間盤突出癥出院指導(dǎo)
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 腰椎間盤突出癥患者出院指導(dǎo)包括，需要臥床4周左右，在臥床期間可以進(jìn)行腰背肌以及肢體關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，預(yù)防肌肉萎縮以及臥床并發(fā)癥，需要進(jìn)行下肢的直腿抬高訓(xùn)練，每天2~3次，每次10個(gè)動(dòng)作。4周后佩戴腰圍進(jìn)行限制彎腰活動(dòng)，三個(gè)月內(nèi)要禁止彎腰活動(dòng)，要禁止劇烈的打噴嚏，咳嗽，以及大便用力，避免使髓核脫出，預(yù)防腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)?？梢赃M(jìn)行小燕飛，4點(diǎn)及5點(diǎn)支撐法訓(xùn)練，鍛煉腰背肌，每天2~3次，每次10個(gè)動(dòng)作。