肌肉痙攣會產(chǎn)生疼痛，而且疼痛比較明顯，常見的肌肉痙攣部位如下：1、小腿抽筋，這是因為小腿的三頭肌因某些因素的刺激而產(chǎn)生急性攣縮所導(dǎo)致的疼痛，很多人都有這種體驗，一旦抽筋則疼痛非常明顯。2、腰背部，人因為長期彎腰工作會導(dǎo)致腰背部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，到某種程度時候就會產(chǎn)生痙攣引起疼痛。3、頸肩部，因為長期低頭，比如伏案工作、看手機或者寫字、看電腦都會導(dǎo)致肌肉痙攣而產(chǎn)生疼痛。一旦出現(xiàn)疼痛之后應(yīng)該要停止勞動，可以通過適當(dāng)?shù)姆潘杉∪?、熱療和口服消炎?zhèn)痛藥來緩解，并且平時要注意姿勢，避免不良的姿勢而導(dǎo)致肌肉痙攣。

1.肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛，可能是由于患者長時間搬重物，或者是反復(fù)活動肘部關(guān)節(jié)導(dǎo)致，使肘關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等出現(xiàn)損傷，引起酸痛?；颊呖赏ㄟ^休息、對局部進行熱敷或者是理療，可有效地緩解癥狀。2.肘關(guān)節(jié)外傷導(dǎo)致，導(dǎo)致周圍軟組織損傷或者是骨折，也會出現(xiàn)局部的疼痛?；颊邞?yīng)及時去醫(yī)院進行X線檢查，明確損傷程度，通過局部的制動來幫助恢復(fù)，若出現(xiàn)骨折，應(yīng)該將患處進行石膏固定直到患處愈合。3.長時間的壓迫肘部或者是肘部受涼，都會出現(xiàn)局部肌肉酸痛，患者應(yīng)及時解除壓迫，注意保暖即可恢復(fù)。

肌肉疼痛是一種常見的不適癥狀，通常由運動過度、外傷或炎癥引起。要想緩解肌肉疼痛，可以通過休息、冷熱敷、藥物治療、按摩等措施改善。 1、休息：在肌肉疼痛時，休息是重要的。但也要避免長時間的床上休息，因為這可能會導(dǎo)致肌肉僵硬，此時可通過拉伸運動緩解酸痛不適感。 2、冷熱敷：冷敷可用于減輕炎癥和腫脹，而熱敷可以放松緊張的肌肉。一般疼痛發(fā)生時先冰敷，48小時后再熱敷。操作方法是將冰袋或熱水袋放在疼痛區(qū)域，每次持續(xù)15-20分鐘，但要注意避免直接皮膚接觸，以免燙傷或凍傷。 3、藥物治療：非甾體抗炎藥（如布洛芬或?qū)σ阴０被樱┛捎糜跍p輕肌肉疼痛和炎癥。但如果疼痛比較嚴重，則建議使用強效鎮(zhèn)痛藥物萬特力吲哚美辛搽劑，該藥可以通過抑制環(huán)氧化酶活性，抑制前列腺素合成，從而發(fā)揮消炎鎮(zhèn)痛的作用，與口服藥相比，該藥使用方便，能夠直達炎癥，而且用藥副作用小，安全性更高。 4、按摩：輕柔的按摩可以幫助放松緊張的肌肉，促進血液流動并減輕疼痛。您可以尋求專業(yè)按摩師的幫助，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下自己進行局部按摩。

當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對于運動過度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。膝蓋周圍肌肉酸痛，這種情況主要考慮是運動過度造成的乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。

對于病人出現(xiàn)了腰部兩側(cè)肌肉疼痛的情況，這種情況主要見于三方面的原因：一、是肌肉損傷，再出現(xiàn)肌肉損傷之后，就會導(dǎo)致腰部兩側(cè)肌肉有明顯的疼痛，壓痛，并且伴有腰部活動受限。二、再就是見于肌肉勞損。這種情況多見于長時間的反復(fù)彎腰活動，以及長時間坐著以后不注意坐姿。很容易導(dǎo)致腰部的肌肉反復(fù)的受力牽拉引起肌肉勞損痙攣，就會導(dǎo)致腰部兩側(cè)的肌肉有明顯的疼痛，特別是在彎腰活動時疼痛明顯的加重，并且在晨起時會有腰部兩側(cè)肌肉發(fā)軸僵硬的情況。三、就是見于腰部的神經(jīng)受壓，比如說有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況，在神經(jīng)受壓以后就會引起腰部的肌肉失神經(jīng)支配，引起痙攣收縮，引起腰部兩側(cè)的肌肉疼痛。

膝蓋附近肌肉酸痛，可能的原因，一個是運動時間過長，或者是運動強度過大，造成了膝關(guān)節(jié)附近的肌肉，韌帶等軟組織疲勞而出現(xiàn)酸痛。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對于運動過度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對于運動過度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。

胸壁的胸肌拉傷就會引起呼吸時疼痛發(fā)生，主要見于胸部損傷或者是運動性拉傷，而造成的胸壁肌肉挫傷，引起的呼吸疼痛。所以，胸肌拉傷呼吸會有疼痛，需要及時的進行休息，對癥處理，一般3到5天肌肉疼痛緩解后呼吸疼痛就會好轉(zhuǎn)。必要時行胸片或者CT檢查排除胸部肋骨或者胸腔是否有其他損傷，排除氣胸、胸腔積血等相關(guān)的情況的發(fā)生。

膝關(guān)節(jié)酸痛讓人第一反應(yīng)就是膝關(guān)節(jié)炎和膝關(guān)節(jié)肌肉損傷。膝蓋周圍分布著許多的肌肉和肌腱，在內(nèi)側(cè)主要分布為縫匠肌、股薄肌以及半腱肌，它們共同構(gòu)成鵝足，當(dāng)這些組織出現(xiàn)慢性的勞損，或者繼發(fā)于關(guān)節(jié)炎而出現(xiàn)慢性的炎癥時就會出現(xiàn)疼痛。再者，膝關(guān)節(jié)退行性的骨關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)間隙變窄，內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙磨損，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)肌肉韌帶的張力不平衡，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)肌肉軟組織的疼痛；

關(guān)節(jié)肌肉疼痛的原因主要有：關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)?翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。對于這種癥狀的治療，首先要注意休息，同時可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解酸痛的現(xiàn)象，可以在飯后短期應(yīng)用，也可以配合熱敷、按摩、理療等方法促進恢復(fù)?？梢杂行Ь徑怅P(guān)節(jié)疼痛，全身肌肉酸痛的癥狀，或是在治療時配合中醫(yī)的針灸來止痛、活血，來緩解患者的癥狀。

骨骼肌肉疼痛對于患者的影響，首先當(dāng)然是因為疼痛對我們身體造成的影響，疼痛本身除了影響到肌肉的局部功能之外，還可能會造成我們的一些異常的姿勢，然后可能還會對我們的心理，對我們的身體功能都產(chǎn)生一些相當(dāng)大的一些影響。另外如果是一些慢性疼痛的患者，它可能還會造成我們?nèi)梭w的一些功能的下降，比如說因為下肢的這種疼痛可能會影響到我們行走的功能，我們的轉(zhuǎn)移的功能；然后因為腰部的一些疼痛可能會影響到我們像彎腰這樣簡單的動作，日常生活中的鍛煉可能都會受到一些相應(yīng)的影響。