一般人運(yùn)動(dòng)推薦有氧運(yùn)動(dòng)心率，即最大心率的65%-85%。心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。有慢性疾病的人群根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、病情、生活方式，還有用藥程度，在做運(yùn)動(dòng)之前一定要計(jì)算一下運(yùn)動(dòng)心率。運(yùn)動(dòng)心率里面有兩個(gè)概念就是最大心率，還有靜態(tài)心率，靜態(tài)心率就是人在安靜的時(shí)候測(cè)量一下脈搏的數(shù)值。

是需要注意的是，胎心監(jiān)護(hù)的假陽(yáng)性率還是比較高的，在胎動(dòng)時(shí)段和缺氧早期都會(huì)出現(xiàn)胎心偏快，這時(shí)就需要復(fù)查，延長(zhǎng)胎心監(jiān)護(hù)。單純的胎心率過(guò)快，可能與寶寶活動(dòng)或者是臍帶受壓有影響，應(yīng)密切觀察胎動(dòng)，定期做檢查。必要時(shí)進(jìn)行生物物理學(xué)評(píng)分，如果胎動(dòng)符合正常規(guī)律，等胎動(dòng)過(guò)去再?gòu)?fù)查胎心監(jiān)護(hù)。

胎心是反應(yīng)胎兒心臟功能的，一般的來(lái)說(shuō)如果太快的話說(shuō)明在體內(nèi)有缺氧的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)這種情況以后首先要看一下是什么原因?qū)е碌模械臅r(shí)候女性的胎盤(pán)缺氧不夠的話就會(huì)導(dǎo)致胎盤(pán)的氧飽和度下降，這個(gè)時(shí)候胎兒就會(huì)缺氧氧。如果到了懷孕晚期胎心高的話這個(gè)時(shí)候要看到底有多高，正常情況下胎兒的胎心是120到160之間部分是在140左右，如果超過(guò)160的話那說(shuō)明胎心過(guò)快。

在懷孕6周左右就會(huì)出現(xiàn)胎心管搏動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮比較小，在骨盆腔內(nèi)必須要通過(guò)超聲檢測(cè)才可以聽(tīng)到胎心的。在懷孕后期，如果超聲檢查沒(méi)有異常，在懷孕36周開(kāi)始進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，胎心監(jiān)護(hù)可以很直觀的看到胎心搏動(dòng)，胎心監(jiān)護(hù)可以反映寶寶在宮腔內(nèi)的情況。

胎兒的心率快慢受到多種因素的影響，在宮內(nèi)羊水不足、缺氧或者宮內(nèi)窘迫的情況下，他的心率就會(huì)明顯加快，所以依靠心率來(lái)辨別性別是不可靠的。通過(guò)心率的快慢，或者強(qiáng)弱來(lái)判斷胎兒的性別根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，而且結(jié)果也不準(zhǔn)確。

胎兒的胎心率可在腹部用胎心聽(tīng)診儀、胎心監(jiān)護(hù)儀聽(tīng)取，每次聽(tīng)診時(shí)間應(yīng)大于1分鐘，節(jié)律為110-160次/分，節(jié)律整齊，為正常胎心音。若胎心持續(xù)10分鐘以上，大于160次/分，為胎兒心動(dòng)過(guò)速，可能與母體藥物反應(yīng)、發(fā)熱、母體心動(dòng)過(guò)速有關(guān)。

我們首先要明確當(dāng)房顫發(fā)生的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)脈搏短促，產(chǎn)生的原因往往就是因?yàn)樾氖业牟珓?dòng)比較弱，此時(shí)在收縮的時(shí)候沒(méi)有達(dá)到一個(gè)有力的程度，同時(shí)可能是血壓的沖力不足，那么這個(gè)時(shí)候沒(méi)有到達(dá)外周就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)脈搏小于心率的情況，我們稱(chēng)之為脈搏短促。在進(jìn)行房顫病人脈搏的測(cè)量的時(shí)候，我們不能用心電圖去做，因?yàn)樾碾妶D測(cè)的是心率而不是脈搏，因?yàn)榉款澋臅r(shí)候，心率和脈搏是不一樣的，所以此時(shí)我們可以用手在患者的橈動(dòng)脈處摸清脈搏的次數(shù)，摸脈搏的次數(shù)一般來(lái)說(shuō)，我們摸三十秒然后再乘以二就是每分鐘的脈搏次數(shù)了。脈搏次數(shù)再跟心電圖對(duì)比往往會(huì)出現(xiàn)一個(gè)脈搏小于心率的情況。

房顫測(cè)心律要把聽(tīng)診器放到心尖區(qū)，即心前區(qū)跳動(dòng)最明顯的地方，聽(tīng)一下一分鐘總共有多少次心跳，所測(cè)得的即是房顫心率。若患者第一次發(fā)作房顫要及時(shí)到醫(yī)院就診，如果是復(fù)發(fā)房顫，患者一般都有治療經(jīng)驗(yàn)，可根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)自行簡(jiǎn)單處理，然后及時(shí)前往醫(yī)院就診。

在臨床上不影響心率的降血壓藥物基本上是不存在的，任何降血壓藥物都或多或少的會(huì)影響心率，如利尿劑、ACEI或ARB類(lèi)以及二氫吡啶類(lèi)鈣通道阻滯劑，在降血壓的同時(shí)也會(huì)反射性的引起心跳加快。而β受體阻滯劑、非二氫吡啶類(lèi)鈣通道阻滯劑，在降血壓的同時(shí)會(huì)減慢心率。有時(shí)也可以用加快心率和減慢心率的藥物進(jìn)行聯(lián)合使用，可以有效的減少這些藥物對(duì)于心率加快或減慢造成的不良影響。

脈率是指動(dòng)脈搏動(dòng)的頻率，脈率的快慢受年齡、性別、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響，正常值在六十到一百次每分，正常情況下，脈率和心率應(yīng)該是相等的。心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為六十到一百次每分，可因年齡、性別和其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。但在某些疾病發(fā)生的過(guò)程中，脈率可能會(huì)小于心率，例如發(fā)生心房顫動(dòng)以及房顫時(shí)，脈率會(huì)小于心率。