1、不能吃辛辣刺激的東西，尤其是辣椒、牛羊肉等。2、不能吃寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)的西瓜和碳酸飲料。3、不能吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)咸的食物，這些食物都會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，都不宜吃。4、不宜吃豆類(lèi)食品，比如喝豆?jié){、吃豆腐，豆類(lèi)容易產(chǎn)生脹氣，讓胃腸不舒服的食品。5、不宜吃油炸、燒烤的食品，這些東西難以消化，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。6、不宜吃甜食，吃甜食也容易導(dǎo)致腹脹。7、晚飯不宜吃得太晚，影響消化吸收，胃腸不好的人如果吃得太晚，食物消化吸收太慢，也影響睡眠。

腸胃濕熱消化不良的患者也可以用一些中成藥來(lái)進(jìn)行治療，如可以應(yīng)用附子理中丸或者人參健脾丸等藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以緩解腸胃濕熱引起的消化不良的癥狀。出現(xiàn)這種情況可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些中藥進(jìn)行治療，以緩解消化不良的癥狀。腸胃濕熱引起的消化不良是非常常見(jiàn)，腸胃濕熱的患者由于脾胃運(yùn)化失常，化濕生熱有可能會(huì)出現(xiàn)脘腹痞滿，另外有可能會(huì)出現(xiàn)大便臭穢。

當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí)，患者往往會(huì)伴有反酸噯氣、上腹部脹痛、食欲不振等癥狀。消化不良也可能會(huì)出現(xiàn)大便的異常，有時(shí)出現(xiàn)腹瀉有時(shí)出現(xiàn)便秘的癥狀。治療消化不良的藥物主要有以下幾種：第一，腸道益生菌類(lèi)藥物。特別是對(duì)嬰幼兒出現(xiàn)的消化不良，可以使用枯草桿菌或雙歧桿菌。第二，可以使用胃腸動(dòng)力劑例如多潘立酮片，促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)，促進(jìn)胃內(nèi)食物的排空，緩解消化不良的癥狀。第三，可以使用一些中成類(lèi)的藥物，促進(jìn)消化功能，例如健胃消食片、山楂丸，能夠健胃消食，改善消化不良的癥狀。

對(duì)于功能性消化不良，一般屬于中醫(yī)的脘痞、胃痛等范疇，其病在胃，涉及肝、脾等臟器。予以辨證施治，予以健脾和胃、疏肝理氣、消食導(dǎo)滯等法治療，常用的方劑有參苓白術(shù)散、歸脾丸、柴胡舒肝丸、保和丸等，常用的藥物為茯苓、白術(shù)、雞內(nèi)金、山楂、神曲、麥芽等。消化不良是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。

對(duì)于消化不良的患者，要注意保持良好的飲食，生活習(xí)慣，保持心情愉悅，避免過(guò)度焦慮與緊張，避免過(guò)度勞累與熬夜的情況，最好能夠到醫(yī)院就診，予以對(duì)癥的藥物治療來(lái)改善消化不良而引起的不適癥狀，必要時(shí)可以給予助睡眠的藥物。消化不良會(huì)導(dǎo)致失眠的情況，主要是由于消化不良的患者常常會(huì)表現(xiàn)為腹痛，腹脹，上腹部不適，惡心，嘔吐等情況，這樣會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，從而導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)期消化不良的患者容易引起焦慮緊張的狀態(tài)，也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況。

功能性的消化不良主要是由于食入不潔的食物、生冷的食物、刺激性較強(qiáng)的食物，以及腸道的炎癥所導(dǎo)致的腸道黏膜充血、水腫，使其消化、吸收能力明顯下降，而形成的一系列表現(xiàn)。主要包括以下幾個(gè)方面：一、上腹飽脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐和胃潴留的癥狀；二、腹部飽脹不適、腹部隱痛或陣發(fā)性疼痛、腹部腸型或蠕動(dòng)波，還可出現(xiàn)腹部腫塊；三、大便性狀的改變，如大便次數(shù)增多、大便變稀不成形、出血和大便變臭的表現(xiàn)；四、還可伴有全身癥狀，如乏力、消瘦、發(fā)熱等。

功能性消化不良，治療上有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，抑制胃酸，常用的有奧美拉唑、西咪替丁等等。第二點(diǎn)，促進(jìn)胃動(dòng)力的藥，比如多潘立酮、莫沙必利。第三點(diǎn)，治療幽門(mén)螺旋桿菌，現(xiàn)在治療多用兩種以上的抗生素，比如甲硝唑配合著四環(huán)素，或者是甲硝唑配合著青霉素，或者是氧氟沙星等等。應(yīng)該應(yīng)用一些胃黏膜的保護(hù)劑，比如常見(jiàn)的有果膠鉍、麥滋林。功能性消化不良更多是以患者的功能失常為主，而沒(méi)有明顯的胃部的疾病的改變，所以治療起來(lái)效果還是很好的。

功能性消化不良的有2個(gè)亞型，治療不一樣，包括上腹痛綜合征，一般用PPI即質(zhì)子泵抑制劑治療，還有一個(gè)叫做餐后不適綜合征，主要是餐后飽脹和早飽的癥狀，一般用促動(dòng)力藥治療。但是用胃鏡以及生化或者CT、B超檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性疾病。功能性消化不良是指有消化不良癥狀，包括上腹痛、上腹部燒灼感、餐后飽脹，以及早飽的癥狀。

臨床上如果有消化不良的患者，一般表現(xiàn)為上腹部的疼痛，同時(shí)還會(huì)有脹氣、早飽，尤其是進(jìn)餐后的脹滿感、惡心、嘔吐、納差、噯氣等等?；颊叱３?huì)有好幾個(gè)癥狀同時(shí)出現(xiàn)。40%前來(lái)就診的患者都可以找到器質(zhì)性或者是生理性的病因，一般治療上就要根據(jù)這些病因來(lái)采取不同的治療。

臨床上治療消化不良的藥物有很多，比如調(diào)節(jié)消化液分泌，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，西沙比利多潘立酮多酶片，乳酸菌素胃康寧片，陳香胃片也可以選擇一些中成藥制劑，比如健脾丸香砂養(yǎng)胃丸，舒肝健胃丸以及木香順氣丸，都可以起到助消化的作用和療效的，應(yīng)該多飲水，多吃蔬菜，有胃腸道急性炎癥的話還應(yīng)該配合抗菌藥物對(duì)癥治療