如果是睡不好覺而導(dǎo)致的頭疼，可以用如下方法進(jìn)行緩解：1、可以服用一定的非甾體類抗炎藥，例如對乙酰氨基酚類、水楊酸類，或者服用索密痛、西樂葆、芬必得等藥物，都可以緩解睡不好覺而導(dǎo)致的頭疼。2、還可以局部進(jìn)行按摩，沿額頭順眉弓到太陽穴進(jìn)行分組的按摩，也可以緩解頭疼的情況。3、還可以用冷毛巾進(jìn)行額頭冷敷，在收縮毛細(xì)血管的同時，也可以緩解因睡不好覺而導(dǎo)致的頭疼。4、還可以服用一定的藥物，起到緩解睡眠的作用，例如服用維生素B6、褪黑色素片，可以起到改善睡眠、緩解頭疼的作用效果。

如果是因?yàn)闅庋蛔悖瑢?dǎo)致出現(xiàn)的頭痛，患者可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如說大棗、紅糖、山藥、龍眼等食療方法，而且沒有副作用，可以有效的改善癥狀，平時的飲食也要多加注意，不要吃一些辛辣生冷的食物，戒煙戒酒以免加重病情，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多注意休息，不要過度的勞累，不要長時間的久坐，可以有效的改善癥狀，建議多做一些體育運(yùn)動來增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

如果是這樣的話，那就需要多參加戶外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善腦部缺血，缺氧導(dǎo)致的頭痛的現(xiàn)象，在這期間還應(yīng)該注意觀察一下血壓，如果有血壓低，也會容易導(dǎo)致頭痛的癥狀，會引起頭暈，而且會伴隨有渾身酸軟乏力的現(xiàn)象，平時應(yīng)該適量的加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加體育鍛煉。午睡之后起來感覺頭痛的現(xiàn)象，首先應(yīng)該考慮一下看看是不是由腦供血不足引起來的，如果睡眠之后起來會容易頭痛，在睡眠期間會出現(xiàn)血流速度緩慢，容易導(dǎo)致腦供血不足，就會容易引起頭痛的現(xiàn)象。

如果疼痛過于劇烈，疼痛部位有紅腫，需要去醫(yī)院風(fēng)濕免疫科做專業(yè)檢測，十指連心，手指部位出現(xiàn)疼痛，也預(yù)示著身體某個器官出現(xiàn)病變，可能是免疫系統(tǒng)，也可能是器質(zhì)性的。要緩解手指疼痛，需要停止工作，多休息，對疼痛手指部位進(jìn)行熱敷、按摩，可以緩解疼痛癥狀。手指疼痛多數(shù)是長時間從事鍵盤工作，或經(jīng)常使用到手指的工作，對手指肌腱造成了損傷。

如果嚴(yán)重的血?dú)獠蛔阋矔霈F(xiàn)一些頭痛，人以氣血為本，如果氣血不足的話，我們這個大腦供血可能也會感到不足，就會引起一些頭痛，頭痛的時候會有一些臨床癥狀，比如說會出現(xiàn)血虛頭痛的癥狀，頭痛、頭昏，引起這個人面色蒼白、面色不好看，有時候會出現(xiàn)一些心慌、心悸的一些癥狀，然后出現(xiàn)一些頭痛。有時候還會出現(xiàn)氣血不足的頭痛，比如說氣喘、氣短，然后還會出現(xiàn)氣喘吁吁，然后一些癥狀，然后引起頭痛，這個時候我們應(yīng)該采取氣血雙補(bǔ)的方法，來緩解頭痛的癥狀。

如果做檢查以后，頭部里面沒有出血，考慮為腦震蕩或者肌肉軟組織損傷的可能性大，可以輸液治療，使用活血化瘀和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如血塞通、乙酰谷酰胺。后腦勺有外傷被擊打的病史，出現(xiàn)頭部疼痛，可能是頭部里面有腦出血所致，也可能是屬于腦震蕩，也可能是后腦勺肌肉軟組織的損傷。如果做頭部檢查有腦出血，需要及時到神經(jīng)內(nèi)科或者腦外科治療，以免延誤病情。

如外感頭疼，一般選用百會、頭維、太陽、風(fēng)池、合谷、攢竹、人中等穴位，然后再根據(jù)不同的病情配不同的穴位，前頭疼配印堂，偏頭疼配外關(guān)，后頭疼配天柱，風(fēng)熱配曲池。"針灸對于頭疼具有很好的療效，一般要根據(jù)頭疼的具體病因來選取不同的穴位。內(nèi)傷頭疼要根據(jù)不同的病因選取不同的穴位。

身體內(nèi)部會出現(xiàn)大量有害代謝產(chǎn)物，例如鉀離子、二氧化碳、乳酸等，這些物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而誘發(fā)神經(jīng)痛覺反應(yīng)。感冒之后會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，從而導(dǎo)致頭痛。加上感冒的時候交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，因此還能產(chǎn)生許多兒茶酚胺，兒茶酚胺能夠作用于神經(jīng)，進(jìn)而對身體內(nèi)部循環(huán)產(chǎn)生不利的影響。

生氣、頭疼、想吐要警惕高血壓，情緒的波動容易造成血壓升高、腦血管擴(kuò)張、腦膜刺激、腦血流加速，容易造成頭疼、想吐的情況，容易引起顱內(nèi)壓升高。所以在生氣、頭疼、想吐時，一定要監(jiān)測血壓、血脂、血糖，要多注意休息，保證充足的睡眠時間，消除焦慮、抑郁的情緒，緩解情緒、放松心情，平時要多注意休息。生氣可以刺激血管，造成血壓的劇烈波動，容易引起血管破裂，造成腦出血。

是有一些血管性頭痛，非常的嚴(yán)重，最壞的后果有可能就是引起大腦大量的出血，蛛網(wǎng)膜下腔出血，腦內(nèi)出血，引起患者明顯的意識障礙，嚴(yán)重的時候深度的昏迷，患者有可能會喪失生命。一般情況下都不是非常的嚴(yán)重，經(jīng)過合適的治療以后能夠控制住疼痛的癥狀。血管性頭痛，這種疾病還是比較常見。