秋冬季節(jié)可以吃山藥、羊肉以及姜棗茶等食物養(yǎng)生。 1、山藥：山藥性平味甘，歸腎、脾和肺經(jīng)，具有固精止帶、益氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的作用，秋冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，能夠滋陰補(bǔ)虛。 2、羊肉：羊肉含的膽固醇和脂肪

肩周炎的選穴常結(jié)合患者具體情況辨證或循經(jīng)而定，臨床常用的有肩髃、肩髎、肩貞、肩井、缺盆、極泉、陽陵泉、阿是穴等，具體應(yīng)用

然后另外我們頸椎病遠(yuǎn)端的話,可以配合一下手上的某些穴位,比如說中渚或者是后溪,要結(jié)合他的這個(gè)具體的情況。那還有一些不同的

冬季可以喝排骨湯、雞湯、豬蹄湯還有魚湯。 1、排骨湯抗衰老，排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán)，尤其

頭療養(yǎng)生沒有最佳時(shí)間這一說法，大家可根據(jù)自身情況靈活選擇。 中醫(yī)認(rèn)為做頭療養(yǎng)生能促進(jìn)陽氣上升，提高人的抵抗力，疏經(jīng)通絡(luò)，活血養(yǎng)神，改善血液循環(huán)。對(duì)失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱和偏頭痛等疾病有較好的輔助治療效果。

穴位貼敷在我國(guó)中醫(yī)學(xué)理論中已經(jīng)應(yīng)用很久了，古代醫(yī)家用穴位貼敷的方法來治療哮喘，選用的穴位大致一共有七個(gè)穴位，其中包括天突

可以按壓臍中，臍中旁開兩寸的穴位叫它天樞穴，這個(gè)穴位是降結(jié)腸位置，所以可以用針來刺激它，也可以用按壓的方法，當(dāng)然如果是特

過敏性鼻炎患者可以按摩天突穴、內(nèi)關(guān)穴、列缺穴、曲池穴、迎香穴和印堂穴，這幾個(gè)穴位首先可以用雙食指的外側(cè)來回的搓鼻梁的兩側(cè)

膝關(guān)節(jié)疼痛是針灸科最常見的疾病，穴位的選擇一般在局部選穴比較多，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疾病通常癥狀比較固定，主要在膝關(guān)節(jié)周圍，所以在

治療腰痛的穴位不多見，當(dāng)疼痛較厲害時(shí)，可找到痛點(diǎn)區(qū)域阿是穴，在痛點(diǎn)區(qū)域沒有其他禁忌癥的情況下，可以稍微進(jìn)行按壓，能起到緩