舌苔厚白是什么原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述：
我的舌苔又厚又白，有很長(zhǎng)時(shí)間了，跟身邊其他人的舌頭情況不太一樣，想問(wèn)一下這到底是怎么回事？
精選回答：
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舌苔厚白最常見(jiàn)的原因就是脾胃運(yùn)化功能出現(xiàn)異常所致，也有可能是寒邪引起的。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，舌為心之苗，又為脾胃的外候，舌與各臟腑之間也有密切聯(lián)系，通過(guò)舌頭的變化可以反映臟腑氣血的盛衰以及邪氣的性質(zhì)。
如果出現(xiàn)了舌苔厚白的情況，那么就有可能是脾胃方面的問(wèn)題，尤其是脾虛失運(yùn)，水濕內(nèi)留，常常容易引起舌苔厚白。
一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于脾虛人群，當(dāng)予滋潤(rùn)，可通過(guò)食物或者藥物進(jìn)行調(diào)理，比較常見(jiàn)的具有補(bǔ)脾效果的多見(jiàn)于豆類(lèi)、塊莖類(lèi)、谷物類(lèi)，如山藥、扁豆、黃豆、黑豆、土豆等。
而藥物方面則以中醫(yī)藥方參苓白術(shù)散較為經(jīng)典，其所包含的人參、茯苓、白術(shù)等藥材，均有健脾益氣的功效。目前已有通過(guò)現(xiàn)代工藝制成的參苓白術(shù)顆粒，使用方便，方劑搭配合理，補(bǔ)脾胃之氣的同時(shí)，還注意養(yǎng)陰不過(guò)于滋膩。
當(dāng)然，一些寒邪引起的病變也會(huì)引起舌苔厚白，但通常見(jiàn)于冬季，且伴隨著相應(yīng)的癥狀，如咳嗽、流涕、腹瀉等，因此需加以鑒別。
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小兒脾虛的癥狀
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小兒脾胃虛寒一般表現(xiàn)為吃飯不能吃進(jìn)去，而且吃的少慢，脾胃運(yùn)化不好就會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘、腹痛或者嘔吐、腹部脹大、身體消瘦、面色萎黃、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、肌肉不是很有力，經(jīng)常精神萎靡，且身體比較乏力，手腳等部位也比較涼，大便比較稀或便秘，舌苔呈淡白色，身體發(fā)育較慢，容易生病等癥狀。所以對(duì)于小兒脾胃虛寒要及時(shí)的給予調(diào)理治療，以免影響孩子的健康。小兒脾虛一般會(huì)出現(xiàn)大便糖稀、腹部脹氣、精神狀態(tài)不佳、積食等腸胃不適的癥狀；您平時(shí)需要給孩子多喝些熱水，多帶孩子曬曬太陽(yáng)。小兒脾虛的主要臨床表現(xiàn)癥狀有感冒、咳嗽、營(yíng)養(yǎng)不良、腹瀉以及濕疹等，部分患兒還會(huì)出現(xiàn)便秘、微量元素缺乏以及全身乏力等現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾益氣中藥調(diào)節(jié)，平時(shí)也可以進(jìn)行針灸和按摩等方式疏通經(jīng)絡(luò)。
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脾虛怎么調(diào)理
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脾虛的調(diào)理方式主要包括一般調(diào)理和藥物調(diào)理。
所謂的一般調(diào)理也就是指生活調(diào)理，主要是改善我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的一些習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。
比如說(shuō)，有些人因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常熬夜，飲咖啡、濃茶等，這些習(xí)慣不僅容易造成脾虛，還容易引起人體免疫能力下降。所以首先要做的就是作息規(guī)律，避免熬夜，同時(shí)，還需要戒除咖啡、濃茶這類(lèi)飲料，遠(yuǎn)離脾虛的傷害。
其次，還需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如瑜伽、健身操、跳繩等，都是比較適合居家完成的。最后還可以在食物上進(jìn)行調(diào)理脾虛，比如鯽魚(yú)、牛肉、小米、胡蘿卜、山藥等。
除了一般調(diào)理以外，還可以通過(guò)藥物調(diào)理脾虛，具體選擇需根據(jù)脾虛引起的癥狀。比如一些脾虛人群經(jīng)常出現(xiàn)四肢乏力、不思飲食、臉色萎黃、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可以選擇參苓白術(shù)顆粒進(jìn)行調(diào)理。如果有合并脾虛以外的癥狀，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。
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治療脾虛最快的方法
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平時(shí)注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)豐富，避免暴飲暴食。在服用藥物期間盡量放松心情，不要給自己太大的壓力，盡量減少負(fù)面情緒。不吃生冷、油膩、辛辣刺激以及油膩的垃圾食品。這種情況的話(huà)首先脾虛是虛癥，它不是一天導(dǎo)致的，是一個(gè)慢性的過(guò)程，因?yàn)樯钇鹁硬蛔⒁?，飲食不注意，或貪涼飲冷不注意，長(zhǎng)期作用的結(jié)果，恢復(fù)起來(lái)也是相對(duì)比較慢的，沒(méi)有什么特別快的配方的，相對(duì)來(lái)說(shuō)用藥還是見(jiàn)效快一些的，可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)，補(bǔ)中益氣丸、理中丸、人參健脾丸等。平時(shí)注意飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒，熬夜，勞累受涼的。脾胃虛熱可以使用中成藥進(jìn)行治療，通常是健脾養(yǎng)胃的藥物，早上空腹的狀態(tài)下可以吃點(diǎn)生的花生米，細(xì)嚼慢咽，有利于保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)食欲。不要吃油膩、生冷和過(guò)于燥熱、刺激性的食物，要清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，以軟食、碎食為主，多喝溫水促進(jìn)代謝，注意不要受涼。
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脾虛能吃綠豆百合嗎
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脾虛能吃綠豆百合，可以使自身的癥狀有所減輕。脾虛通常是由于飲食不調(diào)以及抵抗力降低導(dǎo)致的現(xiàn)象，患者需要及時(shí)到中醫(yī)院做全方面的檢查，然后在醫(yī)師指導(dǎo)下服用補(bǔ)益脾氣的藥物治療，而在治療期間可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆百合，可以用于刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于自身的消耗能力增強(qiáng)，從而使病情有所好轉(zhuǎn)。在治療期間還需要到戶(hù)外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而促使抵抗力增強(qiáng)，還可以使病情縮短。
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腎脾虛的癥狀有哪些
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腎脾虛的患者一般會(huì)伴有消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉、四肢無(wú)力、失眠多夢(mèng)、盜汗、頭暈、腰膝酸軟、焦慮、畏寒、食欲下降、腹瀉等癥狀。需要做好腹部的保暖工作，避免著涼；另外，脾虛腎虛的人平時(shí)可以吃粳米、糙米、薏米、菠菜、白蘿卜、紅棗、黑芝麻、紫菜、牛肉以及魚(yú)肉等食物進(jìn)行調(diào)節(jié)。腎陽(yáng)虛主要見(jiàn)于腰膝冷痛，畏寒肢冷，夜尿頻多，下肢浮腫，女性可見(jiàn)宮寒不孕，男性可見(jiàn)陽(yáng)痿，早泄等癥狀。
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脾虛的癥狀有哪些
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脾虛的主要癥狀包括神疲乏力、食少便溏、腹脹等。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，脾的功能有二：一是助胃消化，二是轉(zhuǎn)輸精微。谷物經(jīng)消化后變?yōu)榻蛞簹庋喔葼I(yíng)養(yǎng)臟腑四肢，這個(gè)任務(wù)就是由脾來(lái)完成的。
如果有脾虛的情況，那么就有可能影響脾的運(yùn)化功能，容易引起倦怠、無(wú)力，不想吃東西、惡心，腹瀉、大便糖稀，胸悶、腹脹，還可能出現(xiàn)水腫等癥狀，具體與脾虛的類(lèi)型有關(guān)。
那么對(duì)于脾虛人群而言，應(yīng)健脾、益氣，可以選擇山藥、薏米、紅棗、黃豆、黑豆、牛肉等食品進(jìn)行食補(bǔ)，烹調(diào)方式以清淡易消化為主。
如果長(zhǎng)期脾虛，或者脾虛的癥狀比較多、比較重，也可以選擇藥物進(jìn)行治療，以人參、黨參之類(lèi)的健脾益氣藥物進(jìn)行調(diào)理，或者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇中成藥，比如同仁堂參苓白術(shù)顆粒，由人參、茯苓、山藥等益氣健脾藥物組成，可用于改善脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力等癥狀。
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