手指甲上有坑是缺少什么元素
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 手指甲上有坑是缺少什么元素
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 北京大學人民醫(yī)院 皮膚科
- 多考慮是體內缺乏維生素或者微量元素導致癥狀，跟營養(yǎng)不良有關系。首先可以多吃一些含鈣質較多的食物，每日一奶，海帶、蝦皮、大豆等豆制品中有較多鈣~維生素D的話，可以專門補充一下，每天進行適當必要的陽光下活動即可。指甲凹凸現(xiàn)象主要是由于體內缺乏維生素A和鈣，平時應多吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物。