孕婦維生素是嚼著吃嗎 2022-02-19 閱讀：1.60k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述： 孕婦維生素是嚼著吃嗎 精選回答： 王少為 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 婦產科 一般情況下復合維生素是可以嚼著吃來補充的，最好吃維生素的時候空腹食用，可以在飯后兩個小時或飯前一個小時來服用，保證胃在排空的狀態(tài)下來使用。維生素對于人體的影響是非常大的，即使在沒有備孕的時候，缺乏維生素也會出現(xiàn)一些異常的情況。其中包括維生素b維生素b6以及維生素b12等，所以孕婦進食食物中，要含有豐富的b族維生素，建議一般多吃谷物以及粗糧、雜糧等。
