孕婦吃饅頭可以嗎 2022-02-19 閱讀:553 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述: 孕婦吃饅頭可以嗎 精選回答: 高燕 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 孕婦吃饅頭當然是可以的,饅頭屬于面食,其實它的主要含量就是碳水化合物,碳水化合物在妊娠期的膳食指南里面,要占到孕婦每日膳食總量的50%-60%,因此碳水化合物攝入還是很重要的。在懷孕期間出現(xiàn)拉肚子的情況一般來說是可以吃饅頭的,因為它能促進人體內(nèi)部消化,并且還是一個健康又營養(yǎng)的食物。孕婦吃饅頭還可以幫助補充鈣、鐵、鎂、鋅等微量元素,能夠促進胎兒的生長發(fā)育。