孕婦可以吃煮毛豆嗎 2022-08-16 閱讀：505 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述： 孕婦可以吃煮毛豆嗎 精選回答： 陳軍 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 孕婦是可以吃毛豆的，適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用，但對毛豆過敏體質(zhì)者最好不吃。毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有大量不飽和脂肪酸，而且還含有亞油酸和亞麻酸，對于孕婦身體有很大的幫助，而且能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。懷孕期間的女性是可以食用毛豆的，毛豆中的鐵含量很高，女性在孕期非常需要補(bǔ)鐵，血液在運輸氧氣的過程中鐵元素是非常重要的，只有鐵元素充足血液中的含氧量才會高，胎兒的健康發(fā)育才可以等到保障，所以女性在孕期是可以食用毛豆的，而且還有很大的好處。
