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高燕主任醫(yī)師
婦產(chǎn)科
重慶市婦幼保健院
預(yù)約掛號

涼薯孕婦能吃嗎

閱讀：738 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 涼薯孕婦能吃嗎

精選回答：
  • 涼薯又稱白地瓜，孕婦是可以適量吃的。涼薯營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和礦物質(zhì)，主要是含有很多膳食纖維，可以改善孕媽媽的腸道功能，可以有效的預(yù)防便秘。涼薯是一種比較常見的蔬菜，屬于根莖類之類的食物，富含有很多的纖維素，還有維生素、礦物質(zhì)等，適當?shù)某渣c涼薯可以改善腸道功能，緩解疲勞。
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