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銀耳孕婦可以吃嗎

閱讀：300 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 銀耳孕婦可以吃嗎

精選回答：
  • 孕婦可以適量吃銀耳的，銀耳屬于真菌類的食物又稱為白木耳，有菌中之冠的美稱。孕期除了銀耳以外，孕婦也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的蛋、奶和維生素豐富的食物。建議孕婦懷孕期間，營(yíng)養(yǎng)要多樣化，以利于攝取多種營(yíng)養(yǎng)元素，不要偏食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，控制體重增長(zhǎng)，遠(yuǎn)離煙酒，少吃刺激性食物，按時(shí)、正規(guī)產(chǎn)檢，動(dòng)態(tài)觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。
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