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懷孕7個月可以吃水魚嗎

閱讀：214 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 懷孕7個月可以吃水魚嗎

精選回答：
  • 各種魚類，他都富含有各種優(yōu)質(zhì)的氨基酸，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，含有大量的維生素，礦物質(zhì)以及多種微量元素，對寶寶的身體發(fā)育以及對孕媽媽自身的身體健康，都非常有好處。水魚也就是甲魚，水魚內(nèi)富含豐富的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值很高，也富有多種微量元素，但是不要吃太多，否則會引起胃腸道不適感、失眠、上火等。在懷孕期間都少吃寒性食物，盡量注意飲食營養(yǎng)的補充，多吃一點蔬菜，多吃一些水果，少吃生冷刺激性的食物，要做到營養(yǎng)均衡，注意身體調(diào)理。
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