懷孕能爬山嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
病情描述： 懷孕能爬山嗎
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 產(chǎn)科
- 孕婦不能爬山，不論是處在孕初期、孕中期、孕晚期，都不能爬山。懷孕以后很多女性認(rèn)為要多臥床休息，因而活動(dòng)很少，其實(shí)這種想法并不正確，在懷孕以后，要保持一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于分娩，也有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有些女性會(huì)詢(xún)問(wèn)懷孕期間能不能爬山，對(duì)于這個(gè)情況要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的分析，對(duì)于絕大部分的女性，在懷孕期間是可以爬山的，但是，要注意以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：要注意懷孕多少孕周才能夠爬山，正常情況下，在懷孕早期和懷孕中期，一般來(lái)說(shuō)，胎兒不是很大，肚子顯得不是特別膨隆，因此，活動(dòng)還不是很受到限制，這個(gè)時(shí)間段一般是可以爬山的，但是，進(jìn)入二十五、六周以后，肚子可能已經(jīng)顯得比較明顯了，這樣如果再去爬山，可能勞累感比較強(qiáng)，一般建議是走平路，因此，建議在懷孕早期或者懷孕25周以前進(jìn)行爬山?？傊?，孕期不能做劇烈類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跳繩、跑步、仰臥起坐等，會(huì)給腹中的胎兒帶來(lái)不良的影響。