孕婦吃東西不消化怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃東西不消化怎么辦
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 消化內(nèi)科
- 懷孕初期感覺(jué)吃東西不消化是嚴(yán)重的妊辰反應(yīng)，懷孕后會(huì)出現(xiàn)胃腸道的蠕動(dòng)減慢。孕婦吃東西不消化、感覺(jué)堵著的解決辦法主要有以下幾點(diǎn)：改變飲食結(jié)構(gòu) ，由于多數(shù)孕婦為了增加營(yíng)養(yǎng)保證胎兒的健康成長(zhǎng)，進(jìn)食的食物主要以高蛋白、高脂肪，以及高熱量的食物為主，這些食物不但不易消化而且其中的膳食纖維較少，不能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以會(huì)導(dǎo)致吃的東西不消化，伴有腸道堵著的感覺(jué)。在這期間還可以適量的多走動(dòng)、散步，這樣也能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化，緩解消化不良的現(xiàn)象，平時(shí)盡量清淡飲食，不要暴飲暴食，不要吃太油膩、不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，盡量注意不要吃燒烤和油炸食品，不要吃冰冷的瓜果之類(lèi)的。