坐月子吃海參好不好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃海參好不好
精選回答：
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- 產(chǎn)婦在坐月子期間這個時候是可以吃海參的，還生的營養(yǎng)價值是很高的，吃了之后能夠幫身體迅速恢復(fù)，特別的滋補(bǔ)，這種食物最重要的就是脂肪含量比較低，所以說在坐月子期間是可以吃的，不用擔(dān)心出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的情況。產(chǎn)后哺乳期食用海參對身體是十分有利的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體十分虛弱，海參當(dāng)中富含豐富的碘元素以及蛋白質(zhì)、硒、糖分等，能夠滋陰壯陽，并且還可以補(bǔ)腎益精。但是產(chǎn)后光吃海參也是不行的，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果、肉類、雞蛋、牛奶等，營養(yǎng)一定要全面均衡，才是對產(chǎn)后最好的營養(yǎng)補(bǔ)充。