孕婦怎么控制飲食
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦怎么控制飲食
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 懷孕期間需要控制飲食量，盡量吃些蔬菜水果，養(yǎng)成良好的膳食習(xí)慣，懷孕期間還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)控制體重增長(zhǎng)。身體胖的孕婦還是需要控制飲食，當(dāng)然要根據(jù)患者自身的情況，要保證進(jìn)食的食物，既要滿足身體的需求，例如滿足對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)，又不能夠?qū)е聽I(yíng)養(yǎng)過剩。孕婦體重超標(biāo)需要做好飲食調(diào)理工作，平時(shí)需要少吃多餐，最好不要吃辛辣刺激性的物質(zhì)，同時(shí)也不要吃含脂肪和含糖分較多的食物，以免導(dǎo)致體重增加的比較厲害，同時(shí)在懷孕期間一定要注意均衡飲食，少吃含糖量較多的蔬菜水果，比如榴蓮西瓜等食物，這些食物最好盡量少吃，以免導(dǎo)致體重升高的更加厲害，平時(shí)還需要適當(dāng)活動(dòng)一下，適當(dāng)活動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還可以減輕體重。