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為什么懷孕初期睡眠淺

閱讀：527 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 為什么懷孕初期睡眠淺

精選回答：
  • 在懷孕初期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些睡眠障礙。懷孕初期睡不著覺，可能與平時(shí)的情緒和體內(nèi)的激素水平波動(dòng)有一定的關(guān)系。所以，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，最好白天不要睡覺，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如散步、練瑜伽、做孕婦的體操，這樣就可以能消耗一定的體力。
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