坐月子吃烏雞好還是老母雞好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃烏雞好還是老母雞好
精選回答：
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- 產(chǎn)婦坐月子期間，尤其是在前半個月還是吃公雞好一點。坐月子期間飲食應(yīng)豐富，不能過于單可以喝鯽魚湯、豬腳湯，既可催乳又可為身體補充營養(yǎng)，提供豐富的蛋白質(zhì)，同時也要攝入足夠的蔬菜，比如菜花、芹菜、山藥，蔬菜中富含豐富的纖維素，能幫助食物消化，減輕腸胃負擔，以免坐月子期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，影響產(chǎn)后恢復。坐月子期間可以吃的食物有很多，不僅可以吃母雞、烏雞，也可以適當吃點瘦肉、雞蛋等，這些食物里面含有的蛋白質(zhì)比較多，生產(chǎn)后女性消耗大量的力氣，也丟失很多的營養(yǎng)，此時身體比較虛弱，因此適當補充營養(yǎng)是非常重要的。