月子喂奶可以吃蝦嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 月子喂奶可以吃蝦嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在坐月子的期間是可以吃蝦的，因為蝦本身含有很豐富的營養(yǎng)元素，比如優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、維生素等，產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會流失大量的營養(yǎng)，吃蝦可以幫助產(chǎn)婦補充營養(yǎng)元素，加快產(chǎn)婦的恢復(fù)過程。蝦的營養(yǎng)價值比較豐富，而且肉質(zhì)鮮美，當中富含豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素，鐵元素等，營養(yǎng)價值極高，可以適當?shù)氖秤?，但是一定注意不要一次性食用過多。蝦當中含有豐富的營養(yǎng)，女性在哺乳期是可以適當食用的，尤其是女性奶水少或沒有奶水，都可以吃蝦肉，能夠幫助催乳，還可以補充豐富的營養(yǎng)，特別是蝦當中含有很多蛋白質(zhì)，能夠幫助鎮(zhèn)靜，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。