產(chǎn)婦可以吃石榴嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)婦可以吃石榴嗎
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦可以吃石榴，石榴中含有多酚化合物，在產(chǎn)后坐月子期間吃石榴，這種化合物可通過乳汁進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，對(duì)于寶寶的腦細(xì)胞健康發(fā)育具有非常重要的作用。產(chǎn)后要營(yíng)養(yǎng)均衡，要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和適當(dāng)?shù)闹|(zhì)類的食物，多喝點(diǎn)雞湯，才有足夠的奶水，然后要豐富的維生素，還要吃一些纖維素類，因?yàn)楫a(chǎn)后活動(dòng)量少，如果經(jīng)常大魚大肉容易引起便秘，所以要吃點(diǎn)纖維素含量高的，比如可以吃點(diǎn)紅薯，吃點(diǎn)芭蕉，有利于大便的通暢。石榴屬于溫性的水果，富含有豐富的維生素C、多種氨基酸和微量元素、多種維生素有利于產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，也有具有止血、止瀉、收斂固澀的作用。