失眠能引起血壓高嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 失眠能引起血壓高嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 睡眠不足可以導(dǎo)致血壓升高，由于睡眠不足，大腦不能得到有效的休息，會(huì)引起植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定、交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)、會(huì)使血壓增高，這種高血壓一般是暫時(shí)的。失眠會(huì)引起血壓一過性升高的，因?yàn)槭咭院髸?huì)引起內(nèi)分泌紊亂，腎上腺激素分泌增高，從而會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，所以平時(shí)要保持良好的心態(tài)，絕對(duì)不要給自己太大精神壓力，出現(xiàn)失眠后需要及時(shí)進(jìn)行治療的，采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，效果是最佳的，失眠恢復(fù)后血壓就會(huì)恢復(fù)正常的，晚上睡覺前可以喝一杯牛奶，有助于緩解睡眠的，睡覺前也不可以吃太飽以及飲濃茶。在環(huán)境因素中包括長(zhǎng)期的失眠、噪音、心理精神壓力巨大等，另外，抽煙和夜間睡眠呼吸暫停綜合征也可以導(dǎo)致血壓的升高。