芋頭坐月子能吃嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 芋頭坐月子能吃嗎
精選回答：
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- 坐月子的產(chǎn)婦是可以吃芋頭，中含有大量鈣、鐵鉀微元素多種維生尤其C比較豐富次還潤腸通便功效。坐月子期間不經(jīng)常運動會引起便秘，適當(dāng)吃點芋頭能夠幫助腸道蠕動，防止便秘，最好不要過量食用芋頭，適量吃是可以的，芋頭營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉和維生素的物質(zhì)，比如維生素B族，同時含有其它微量元素，如鈣、鉀、鎂，補充身體所需要的營養(yǎng)元素和礦物質(zhì)，增強身體抵抗力，有助于身體恢復(fù)。產(chǎn)婦吃香芋頭，香芋頭中富含纖維素和果膠，可預(yù)防產(chǎn)后便秘，還含有蛋白質(zhì)，維生素，可以促進食欲，幫助消化，增強抵抗力。