坐月子吃木耳
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃木耳
精選回答：
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- 坐月子可以吃木耳，富含豐的鐵元素在期間補(bǔ)充對(duì)于血紅蛋白形成有很重要作用適當(dāng)改善貧癥狀。木耳可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)：第一，產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候，身體的消耗比較大，所以應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白高熱量的食物，木耳當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，坐月子的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯泻锰幍摹Ｗ伦悠陂g適當(dāng)吃木耳，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，坐月子期間要注意多休息，不能過(guò)于疲勞，適當(dāng)下地活動(dòng)，但要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要觀察產(chǎn)后惡露的情況，惡露會(huì)由紅變白、由多變少在1個(gè)月左右干凈。