坐月子能吃烤肉嗎 2022-08-16 閱讀：2.04k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述： 坐月子能吃烤肉嗎 精選回答： 陳軍 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產科 產婦在月子里是不可以吃燒烤的。坐月子從醫(yī)生的角度來說，產婦不要吃生冷涼辣的刺激性東西，吃富含豐富營養(yǎng)的，容易消化的食物，也就是平衡飲食，宜吃：1、含鐵豐富的食物，促進體內鐵的吸收。這時應該多食用新鮮應季的蔬菜以及水果，多食用富含高蛋白的食物，比如一些豆制品、牛奶等，多食用富含高纖維的食物，這樣才能滿足產后身體對營養(yǎng)的需求。
