如何測(cè)量心率？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
如何測(cè)量心率？
精選回答：
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測(cè)量心率的方法如下：
一、測(cè)脈搏，用脈搏來代替心率；雖然脈率不等于心率，但絕大多數(shù)情況下脈率和心率是相等的，所以可以用脈率來間接反應(yīng)心率。
二、電子血壓表；血壓表測(cè)量血壓的同時(shí)，也可以把脈率測(cè)出來。
三、可以夾在手指頭上的一種儀器，同時(shí)可以測(cè)血氧飽和度，也可以測(cè)心率。
四、如果要專業(yè)的測(cè)心率，可以做心電圖；同時(shí)也可以選擇二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖。
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心率在交感神經(jīng)興奮時(shí)增快，在迷走神經(jīng)興奮時(shí)減慢，所以心率的快慢與植物神經(jīng)的興奮活動(dòng)直接相關(guān)聯(lián)，每個(gè)人睡眠時(shí)交感神經(jīng)興奮性下降，迷走神經(jīng)興奮性上升，導(dǎo)致心率下降是普遍現(xiàn)像，但是在睡眠過程中有大腦交感神經(jīng)興奮引起的快速眼動(dòng)期與大腦迷走神經(jīng)興奮引起的慢速眼動(dòng)期交替出現(xiàn)，也就會(huì)引起心臟交感及迷走神經(jīng)的相應(yīng)交替興奮，產(chǎn)生心率快慢交替不定和心率不齊，這正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。人在睡覺的時(shí)候，因?yàn)樾玛惔x變慢，血液循環(huán)減慢，迷走神經(jīng)興奮增強(qiáng)，心率會(huì)有所減慢，一般人睡覺時(shí)心率在每分鐘50-70次之間。如果沒有心慌、胸悶、心前區(qū)不舒服、經(jīng)常的入睡困難或者容易驚醒等癥狀，心率在正常范圍內(nèi)就不需要擔(dān)心。睡眠標(biāo)準(zhǔn)心跳是在相對(duì)性持續(xù)的一段時(shí)間地域內(nèi)，睡眠時(shí)出現(xiàn)數(shù)最多的心跳標(biāo)值，又分成當(dāng)次睡眠標(biāo)準(zhǔn)心跳與長期性睡眠標(biāo)準(zhǔn)心跳。建議盡早前去醫(yī)院門診就診，平常留意歇息，飲食搭配以口味淡主導(dǎo)，有效配搭。
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