睡什么床墊對脊椎腰椎好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 睡什么床墊對脊椎腰椎好
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 腰椎不好的話可以選擇睡一些比較硬一點的床墊，一般來說就睡硬板床就可以了，因為硬板床可以有效地支撐腰部，使腰椎和腰部肌肉得到很好的放松，從而達到保護腰部的目的；另外，一定不能睡那種軟的床墊，因為那種床墊不能有效地支撐腰部，然后會使得腰部持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，從而加重腰部的疼痛等的不適感。